換季時期，溫度忽高忽低，濕度小，天氣幹燥，對於敏感皮膚的人群而言，皮膚狀態開始變得不穩定，如果受到外界刺激，可能導致皮膚發紅、發癢、刺痛、脫皮，甚至出現密集狀的紅疙瘩，影響到機體舒適性和美感。對於敏感肌的人群而言，在換季時期很容易過敏，所以需要做好敏感肌護理，降低過敏現象機率。敏感肌保養護理，應該遵循相應原則進行，避免盲目護理造成更為嚴重的後果。具體表現在以下幾點:
1 禁止大力清洗面部，不要拼命去角質，要適度清潔。對於敏感肌人而言，在潔面和卸妝期間保持快速溫和，采用適合自身肌膚特性的卸妝產品，產品洗凈力要弱一些。主要是由於化妝品中含有一定油分，長時間堆積在毛孔內部會形成粉刺，如果是濃妝則需要采用一些洗凈力較強的產品，一次性將臉上的化妝品清洗幹凈。如果臉上塗抹粉底，只需要使用嗜喱或是乳液產品即可修復，然後用溫水洗凈即可
2 保濕。保濕是避免換季時期臉部過敏的主要方法，補水是保濕的前奏，補水能讓皮膚角質層含水量提升，使水份不要過快流失，讓角質層有合理的含水量。尤其是敏感肌人群，保濕可以有效緩解敏感肌，適當補充水分和油分即可。取出適量的保濕產品（通常是乳、霜）在臉部反復塗抹幫助保濕，塗抹時輕觸肌膚，保證肌膚充分滋潤補水。在秋冬季節，由於環境變化空氣濕度降低，汗液、皮脂分泌減少，皮膚自身保濕能力下降，所以，肌膚的保濕更加重要。
3 采用簡單的護膚方法。敏感肌人群的肌膚較為脆弱，受到外部刺激很容易出現色斑、紅臉，所以在日常敏感肌護理中，盡可能選擇簡單的護膚方法。
原文：知乎鹽選 | 敏感肌該怎麽修復 (zhihu.com)
