趙孟頫的書法一直以來備受爭議。 項穆曾批評趙孟頫的書法「妍媚纖柔，殊乏大節不奪之氣」，而傅山也毫不客氣地稱其書法為「軟美媚俗，自是賤態」。這種負面評價尤其在後世得到了廣泛傳播，很多人以「趙字」媚俗無力為由，認為不值得學習。 更有甚者，拿趙孟頫投靠元朝一事大做文章，認為他的書法反映了他的人品不端。
然而，真正了解趙孟頫的人知道，他的書法絕非淺俗之作。趙孟頫自幼鉆研「二王」筆法，吸收古法精髓，糅合各朝書風，形成了自己獨特的書法風格。他的用筆靈活多變、從容自若，正如後世所稱，他是「亞聖」，其書法堪稱精熟無比。傅山晚年改變了對趙孟頫的看法，稱他為「管婢亦非常」，而董其昌早年對「趙字」不屑一顧，晚年卻後悔不已，稱「趙吳興弗能解也」。
趙孟頫行書【明肅樓記】卷，台北故宮博物院藏。從書風看，與趙孟頫晚年作品相近。
【明肅樓記】是趙孟頫書法的代表作之一，成書於至元十六年（1279年），全卷縱32.7厘米，橫252.5厘米，共計514字。此作筆力雄健，用筆藏露兼具，提按分明，多以尖峰入紙，奠定了俊秀的基調。
卷中運筆中鋒衄挫、絞轉，筆畫變化多端，中側鋒來回轉換，每一筆都曼妙多姿，既有魏晉的蕭散氣韻，又兼具唐人的嚴謹法度和宋人的率然個性。例如卷中「由」字，結體端莊方正，筆畫幹脆分離，轉折處外方內圓，極具中和儒雅之美。
而「圓」、「安」兩字，則展現了草書的飛動瀟灑，筆畫連轉灑脫，似一氣呵成，枯潤對比鮮明。全卷章法端莊、奔放，字型分布明朗、寬綽，便於觀者細細品味。
趙孟頫的書法不僅僅是「媚俗」之作，更是醇厚古法技巧的體現。【明肅樓記】集趙孟頫畢生功力於一體，字字標準生動，堪稱其生平「扛鼎之作」。如後世所言「肉不沒骨，筋不外透。
雖姿媚溢發，而波瀾老成」，此作展現了他書法的極高水準，是整個書法界難以找到的第二件作品。如今，這件珍貴的藝術品被收藏在台北故宮博物院，時常臨摹，有助於理解魏晉筆法，在嚴謹的「楷法」保護下，初步感受行書的靈活變幻，堪稱800年難遇的絕佳字帖。
趙孟頫的生平充滿了傳奇色彩。他出生於宋理宗寶祐二年（1254年），是宋太祖趙匡胤的十一世孫。南宋滅亡後，趙孟頫一度蟄居在家，後來被元朝搜訪宋代遺臣，得以入宮覲見元世祖忽必烈，深受器重。他在元朝官場屢屢建功，升任集賢直學士、江浙儒學提舉等職，備受寵遇。
趙孟頫的書法成就和他在元朝的仕途密不可分。他身在官場，卻能保持高尚的品行和精湛的技藝，實屬難得。他的書法不僅繼承了「二王」的秀潤氣韻，還融合了李邕的醇厚筆力，達到了「神境」，成為元代書壇的「復古」領袖，對後世書法的發展產生了深遠影響。
