【1】
與誰同坐。明月清風我。
——宋蘇軾【點絳唇·閑倚胡床】
釋義：和哪個一同倚坐？不過明月、清風，還有我。
詩人以寥寥數語搭建了一座心靈的橋梁。這橋梁連線著孤獨與陪伴，連線著人與自然，連線著動與靜。這種發現不僅是對獨處的慰藉，更是一種生活的哲思和內心的豁達。
與自然的親近，蘇軾找到了一種超越塵世喧囂的平靜，這種平靜同時也超越了內心的煩惱與憂慮。在忙碌和焦慮的生活中，自然界的美好可以成為我們心靈的港灣，與自然為伍，可以觸及到內心深處的和諧與平衡，達到一種新的生活理解與自我和解。
【2】
山野萬萬裏，余生路漫漫。
日暮酒杯淡飯，一半一半。
—— 清 孔尚任【桃花扇】
釋義： 生活一半煙火,一半清歡。我們總是為了太多遙不可及的東西去奔波，卻忘了人生真正的幸福不過就是燈火闌珊的溫暖和柴米油鹽的充實。
即使人生道路漫長且未知，我們依然可以透過簡單的日常樂趣找到幸福感。「一半一半」的生活態度，既是對現實的接納，也是對生活的一種淡泊觀。
在工作與生活之間尋找平衡，找到屬於自己的節奏和幸福。或授權以從這句詩中汲取到一種慢下來的勇氣，學會在平凡中發現不平凡的美，從而讓自己的生活變得更加豐富和有意義。
【3】
但知行好事，莫要問前程。
——五代 馮道【天道】
釋義： 默默做好事就可以，埋頭做事，不要在意結果與前程，這是馮道透過自身經歷告訴大家的入世至理。
專註於做好眼前的事，不過分擔憂未來的結果。在這個充滿競爭和變化的時代，我們會感到焦慮和不安，擔心自己的努力是否能夠得到應有的報酬。
專註於當下的行為和努力，而不是被未來的不確定性所困擾。這不僅能夠提升我們的行動效率和品質，還能夠幫助我們保持內心的平靜和寧靜
【4】
人間何所以，觀風與月舒。
—— 唐王之渙【登鸛雀樓】
釋義：人生在世，沒有什麽大不了的事情，就像欣賞風景一樣，看看風往哪吹，月何時圓，讓自己放松心情，享受生活。
詩人用寥寥數位勾勒出一種生活態度的輪廓。在人生的旅途中，我們常常面對各種困擾和挑戰，但當我們仰望天空，觀賞風起月落時，會發現這些困擾其實微不足道。
透過觀察自然界的變幻莫測，我們學會順應生活的波折，學會在紛繁復雜中尋找簡單的快樂。這種生活哲學教我們如何放下，如何在紛擾中保持心靈的寧靜，找到真正的自我和幸福。
【5】
一覺安眠風浪俏，無榮無辱無煩惱。
—— 明 吳承恩【蝶戀花二首】
釋義：乘一葉扁舟自由的飄蕩，美美的睡上一覺，醒來後耳邊只有流水漏潺的聲音，這種無憂無慮的生活，就是逍遙的日子。
在安穩的睡眠中，所有的憂慮和煩惱都暫時被懸置，醒來時宛如重生。這不僅是對身體休息的描述，更是對心靈平靜的寫照。生活中充滿了各種風波和挑戰，但在深沈的睡眠中，我們找到了一個避風港，可以暫時放下一切重負，享受那難得的安寧。有時候放下即是得到，放下外界的追求和內心的執念，或授權以找到真正的自我。
【6】
閑上山來看野水，忽於水底見青山。
—— 宋 翁卷【野望】
釋義： 閑來登上山頂想好好觀賞一下山下的湖水，卻沒想到，低頭一看，又在水底看見了青山。
在忙忙碌碌的生活中，也要學會停下腳步去欣賞和發現身邊的美好。在這句詩中所描述的場景中包含著一種深邃的哲理——在我們日常生活中的某個平凡瞬間可能隱藏著意外的美麗和驚喜。這不僅是一次外在的探險，更是一次內心的旅程。
當我們能夠像詩人一樣，在日常生活中發現不平凡的美。我們不僅能夠豐富自己的生活體驗，還能在緊張壓抑的生活節奏中找到緩解焦慮的方法，讓自己的生活變得更加有意義。
