#精品長文創作季# 勵誌的書籍永遠都會受到歡迎，但隨著時代的改變，勵誌的書籍也在發生著變化。以前的勵誌書是透過講故事，來告訴你成功的道理，也就是我們常說的雞湯文，現在的勵誌書則是教你方法，與其臨淵捕魚，不如退而結網。
教方法也分很多流派的，每個流派都有自己的領軍人物。比如一提起記憶方法和整理資料，就會說到盧曼。尼克拉斯·盧曼創造了卡片筆記法，教你如何寫文獻筆記和永久筆記，透過記筆記來搭建自己的知識體系。
盧曼一生寫了58本書，可謂著作等身了，圍繞著他的卡片筆記法，又有各種各樣的解讀書籍，程式設計師還開發出相關的軟體。
另一個關於時間管理的流派，它的「創始人」是柳比歇夫。柳比歇夫一生出版了70多部學術著作，自創的管理時間的方法，受到了很多成功人士的追捧，他們圍繞著柳比歇夫【奇特的一生】進行了各種各樣的解讀，也開發出了類似的時間管理軟體。
提到控制情緒，就不能不提到日本的岸見一郎，他撰寫的書籍【被討厭的勇氣】，曾在日本創下連續300天登上銷售榜首的記錄，在國內也很受歡迎。
岸見一郎是一位心理學家，專門研究阿德勒心理學，被稱為情緒管理專家。
現在又出來一個流派，認知學派，領軍人物是周嶺。
周嶺出版過2本書籍【認知覺醒】和【認知驅動】。
【認知覺醒】我曾寫過書評，說讀了這本書，有醍醐灌頂的感覺，仿佛帶你做頭腦體操，從另一個角度來剖析你的思想，帶給你全新的認識。
很多讀者也是這麽反映的，說看了書收獲很大，開始覺醒，對自己有了新的認識。
如果說【認知覺醒】是觀念上的改變，那麽【認知驅動】則是教你怎麽「變現」，成長的根本原因是創造價值，做成事情。
認知覺醒，一本十歲前就該讀的書，開啟你的原動力
很多人遇到挫折的時候，喜歡看書，從書中來尋找答案。他們除了尋找答案外，也是尋找一份肯定和認同：我走在正確的道路上麽，我這樣做是對的麽？
2020年疫情期間，快遞員胡安焉在豆瓣寫了自己送快遞的故事，一下子就火了，他出版的非虛構書籍【我在北京送快遞】，長時間地占據著暢銷書榜單的前列。
成為專職作家前，胡安焉做過19份工作，他做過便利商店的店員，做過自由車店的銷售，做過物流公司的揀貨工人，做過快遞員，在做這些工作的時候，胡安焉想過自己會成名麽，並沒有，用他的話來說工作就是為了體驗生活，並滿足必要的生存需求。
所以我們只有把時間拉長，才能看到結果。
周嶺的【認知驅動】也專門用一個章節來敘述，怎樣做一個真正的長期投資者。
人生最好的模式就是長期樂觀，短期悲觀，當下愉悅。
看清機制，尋找意義，就是讓自己長期樂觀，而短期內我們需要在舒適區邊緣，繼續拓展。
這裏說的舒適區是周嶺上本書【認知覺醒】的內容，周嶺在前言裏也說這兩本書結合在一起看效果更好。
努力必然會讓人感覺到痛苦，但只要學會轉換角度，換取反饋，我們就能時時得到好處，讓自己保持愉悅。
上面這張圖裏，舒適區是我們感到最舒服的地方，因為在這裏做的事，我們都可以輕易地完成，但隨之帶來的缺點是，我們會感到簡單、枯燥、無聊。
困難區是我們感到困難的地方，在這裏我們產生焦慮、不安的情緒，當這個事情的難度遠遠超出我們的能力的時候，我們就會出現自我否定的情緒，甚至覺得人生無望。
所以我們最好的區域是在拉伸區，既有成就又有挑戰的工作，才是進步最快的區域。
有的人看似學得很快，但實際上一直待在學習的舒適區，這種練習並沒有觸及到本質，對我們成長的幫助性也不大。
胡安焉寫【我在北京送快遞】時，他的身份是個快遞員，有人就說，快遞員也能寫作，這作家挺好當的，但他們不知道，胡安焉一直都愛好文學。他說寫作和閱讀能讓他變得更開闊，它們幫他消化了一部份的經歷，又賦予他新的視角，讓他能更深刻的思考問題。
如果胡安焉一直躺在舒適區，那他在忙碌了一天的工作後，回到家也許就像大多數人一樣，刷刷視訊，刷刷電視劇，什麽都不願意想，但胡安焉一直堅持寫作，打工賺了錢，就租一間房開始寫作，沒有錢了，就繼續去打工，寫作的過程是斷斷續續的，但從來都沒有放棄過。
正因為他堅持在舒適區的邊緣努力，才會在機會來臨時，一蹶而就。
大多數的工作不能給人價值感，周嶺在【認知驅動】裏寫到，在舊時代，人們的謀生手段幾乎只能采用」交換」的形式，裁縫做衣服，小販賣燒餅，鐵匠造農具……無一不是將自己的有限體力轉化為生活資料然後參與交換，做多少，是多少。
時至今日，這規律仍舊適用。外賣小哥、貨車司機、酒店大廚、公司白領……絕大多數人都在出售自己的時間來換取有限的收入。
在周嶺看來，哪些工作是有價值的呢。他在書中寫到，比如企業家、發明家、作家、程式設計師、歌手、演員等，從事這類職業的人有機會透過雇用他人或機器的力量，對有價值的商品進行大量的復制，並銷售出去，或將自己創造的優秀作品，透過社交媒體平台（網路），無限制地復制傳播出去，從而帶來不可估量的收入。
但衡量價值的方式不應該只有收入，如果我們把眼界放寬些，就會發現實作價值的方式有很多種。
這兩天金融界的大事是巴菲特退居幕後了，他指定了伯克希爾•哈撒韋的接班人是格雷格•阿貝爾。
阿貝爾沒有畢業於常青藤學院，也沒有顯赫的家世，他是個實幹家。在伯克希爾工作期間，把一家小型公司經營成了一家大型能源公司，還成立了一家中介公司。
在伯克希爾，和阿貝爾一樣耀眼的員工有不少，但像阿貝爾那樣，把一家公司從無到有地建立起來，就很少有人做到了，正是因為阿貝爾有能做成一件事的能力，所以他得到了巴菲特的欣賞。
大多數人都有過這樣的經歷，比如想學英語，就去看美劇，想透過看美劇，來練習英語，誰知美劇看了不少，但英語卻沒有進步。因為他們光顧著看劇，忘了看劇的目的是為了學習英語。
南韓人張同完開始也是這樣的，後來他發現，與其看很多電視劇和電影，不如專心看一部電影。
張同完的方法是這樣的，找一部自己喜歡的電影，然後跟著聽和說。首先關掉字幕看第一遍，第二遍開啟母語字幕看第二遍，確認之前沒聽懂的部份，第三遍用筆把沒聽懂的部份抄下來，反復練習，聽完馬上跟讀，最後關掉字幕，反復觀看。
用這種「死記硬背」的方法，張同完只用6個月就能開口說地道的英語了。
為了幫助更多人學習外語，張同完透過不斷摸索，自創了「100LS訓練法」。
不管是為了自己賺錢，還是為了去幫助別人，還是想專心做一件事，只要我們願意改變，就能找到屬於自己的價值。
有的人天賦異稟，能力超群，不菲什麽力氣就能做成某些事情，但這樣的人必定是少數。如果你確定不是這樣的人，那就及早承擔接納，主動降低期待，像個剛學會走路的孩子那樣，允許自己慢慢變好。
為了給大家找到屬於自己的價值，周嶺在【認知驅動】裏分成六章闡述，書裏有三個心法：價值、身份、心理；三個技法：策略、戰略、成事。
內向成長，即圍繞自身展開的成長活動，比如早起、跑步、閱讀等。
外向成長，即圍繞外界展開的成長活動，比如寫作、畫畫、編程等。 為了更好地理解，我們不妨把內向成長看作培養習慣，把外向成長看作打造技能。
在【認知驅動】的後記中，周嶺寫道你的一生要主動做成一件對他人很有用的事。這是周嶺透過寫【認知覺醒】後得到的感悟，他找到的答案是：努力成為一個對他人很有用，被他人強烈需要的人。
現代社會強調個人意識，但實作個人價值與幫助他人是不沖突的。我們盡自己的能力去幫助別人，當得到對方的正面反饋時，我們會強烈地感受到自己的價值所在。幫助別人，不需要做多麽驚天動地的事，只需要盡力，做一件對他人有用的事即可。
總有人希望自己慢慢變好，希望自己在有限範圍內變得更優秀，希望有盞指引前行的路燈，那就不妨來看看這本【認知驅動】，體驗經歷磨練，困惑，最終獲得曙光、勇氣和方向過程。
