健康不是第一，而是唯一
春去秋來，時光荏苒，歲月匆匆，世人多有求。金銀滿屋，功名顯赫，皆為所求。然，我觀之，皆非真求。真求者，健康也。非第一，而是唯一。
世人皆言，健康乃第一財富。然，我言，健康非第一，乃唯一。金銀雖好，能換來美食佳肴，但若無健康之體，美食何以品之？功名雖高，能贏得世人贊譽，但若無健康之魂，贊譽又有何用？
憶往昔，古人言：「身體發膚，受之父母，不敢毀傷。」此乃古人對健康的珍視。今人雖活在繁華盛世，卻常因名利之累，忽視此理。有人因工作而廢寢忘食，有人因娛樂而夜以繼日。長此以往，身體豈能不垮？
健康，非一日之功，乃長久之計。每日飲食，宜清淡而營養；每日作息，宜規律而充足。晨起鍛煉，呼吸新鮮空氣，活動筋骨；夜晚休息，放松身心，恢復體力。如此，方能長久保持健康。
再者，心之健康亦不可忽視。世事紛擾，人心易亂。然，若能保持一顆平胡之心，面對得失，泰然處之，則能減少許多煩惱。讀書、畫畫、聽曲，皆可養性。常與親友相聚，談笑風生，亦是養心之道。
健康，非一人之事，乃全家之福。一人健康，則全家安心；全家健康，則社會和諧。故，人人當重視健康，珍視生命。
願世人皆能明了此理，不再為名利所累，珍惜身體，養護心靈。健康不是第一，而是唯一。生命只有一次，讓我們共同呵護這份唯一的珍寶吧。
