我從來不觀念頭

2024-06-16文化

我從來不觀念頭

問者：「你能講講打坐的體驗嗎？」

答：打坐體驗人人不同。想聽別人的打坐體驗的人應該看過不少人的打坐體驗了。結果呢？

別人的體驗只是別人的。每個人的情況不同。事實上想聽打坐體驗的人執念還非常重，這種情況下尚且不建議去打坐，因為他打坐的出發點就是執念和追求。何況打坐體驗。

很多人跟我說，他打坐的時候，看著念頭來了去了，不理睬它，他做到了念起不隨。然後就入定了。

這種只是自訂的入定，並非入定。看念頭來了去了，離入靜還遠呢。談什麽入定呢！

當然，我也不是說所有人都不可以觀念頭。隨便您自己。

不過，只是，我從來不觀念頭。

問：「那麽，你觀什麽？」

答：起初，我有觀呼吸。後來，包括呼吸什麽都不需要再去觀了。

如果您真正的觀過呼吸。您就知道您觀呼吸時不會有任何妄念。

觀呼吸比較容易就能入靜。具體需要觀多長時間，當然也是因人而異。