今天阿信要為你介紹的是一本分量極重的百年經典，為視為20世紀最為重要的思想遺產之一。
作者是 威廉·奧斯勒 。
威廉·奧斯勒
對於大多數人來說，這個名字稍顯陌生，但只要稍稍列舉一下他的事跡你就會對他肅然起敬。
他是劍橋大學的皇家教授，去美國後建立了蜚聲世界的約翰·霍普金斯醫學院，時至今日，幾乎每個美國醫生家裏都掛著他的肖像，多所醫學院的教學病房也以「奧斯勒」命名。
而在中國，北京著名的協和醫院的建立據說也與奧斯勒密切相關。
奧斯勒爵士被視為「現代醫學之父」 ，也是20世紀最偉大的醫學家、醫學教育家，是「那個時代最著名、最受愛戴和最有影響力的醫生，幾無可比」 。
直到今天，他仍是醫界的典範。而他的這本 【生活之道】更是被視為醫學界從業人員的必讀聖經。
【生活之道】
這本書是以奧斯勒1913年在耶魯大學的西利曼講座為主體，集合了他1889年至1919年間的相關演講，其中的內容已經完全超越了醫學範疇，講述了一種寰宇間的普世價值。
奧斯勒在書中展示了他如何將一種生活之道運用到自己的學習、教學、醫療、科研和社會服務等各個領域中，以及他如何將這種生活之道傳授給他的學生、同事、朋友和讀者。本書還從真理、旅行、婚姻等多維度解讀生活之道。
奧斯勒提倡一種習慣，一種專註於當下之日、當下之事的實踐，一種日密艙的生活 。他認為，這種習慣可以幫助我們擺脫過去的陰影和未來的憂慮，讓我們專註於今天的工作和快樂，從而獲得內心的平靜和力量。
2024年，阿信最新出版的這版【生活之道】，由普利策獎作品【癌癥傳】的譯者 馬向濤博士 新編、新譯、新解。
馬向濤
馬向濤博士是中國癌癥基金會腫瘤人文協作組副組長，長期從事外科腫瘤學臨床與基礎研究，榮獲全國脫貧攻堅先進個人、北京市扶貧協作突出貢獻獎、北京市扶殘助殘先進個人、首都優秀醫務工作者獎章。
在【生活之道】中，馬向濤博士以優美的中文重現了現代醫學之父的人生智慧哲理，如果你還沒有讀過這本書，那 阿信的這個版本可以成為你的首選 。
01
「娃娃教授」
1874年，奧斯勒在加拿大的麥吉爾醫學院研究生院任講師一職。一年後，他又被升為醫學院教授。當時的他有一個綽號——「 娃娃教授 」。
因為他比大部份的學生都要年輕，卻擁有豐富的學習經歷與專業知識。
在【生活之道】中，有一篇名為【二十五年後】的演講，提到了當年他這段剛剛開始教學的光景：
當我第一次出現在全班同學面前時，心裏充滿了顫抖的不安與巨大的尷尬。我從來沒有過授課的經歷，唯一一次在社團宣讀論文，已然搞得自己如坐針氈。
好在很快奧斯勒就得到了解脫。郵差送來的一位德國著名教授的生理學新作，出乎意料地讓他下半學期的壓力迎刃而解。
威廉·奧斯勒
學生和其他老師們都註意到了授課內容的明顯改善，奧斯勒自己也漸漸意識到了他所擔任的職位的重要性，並且積極尋求改進教學的途徑。
此外，他首倡Journal Club的學習模式，也是第一個正式的期刊俱樂部，其核心理念是「跨越障礙，共享知識」——致力於將珍貴的醫學期刊資源引入那些經濟受限的學者手中，促進醫學知識的廣泛傳播與深入交流。
早期深耕基礎醫學教育的經歷，如同火種，點燃了他對醫學教育革新的熱情與洞見。他敏銳地察覺到， 基礎醫學理論與臨床實踐之間存在著鴻溝 ，這一洞察深刻影響了他日後的教育哲學。
為了填補這一鴻溝，他引領了一場醫學教育體系的全面革新，讓學生既能紮實掌握基礎理論，又能無縫銜接至復雜多變的臨床世界。在這裏十年的辛勤工作，讓奧斯勒早已成為了精神富足之人。
02
保持沈著與冷靜
1884年，奧斯勒被聘為賓州大學醫學院的臨床醫學系的主任，開始了他為期二十一年的美國生活。他還熱心的參與社群活動，為學術界和一般社會建立起良好的關系，可以說是現在「醫療服務進社群」的鼻祖。
在告別賓夕法尼亞大學的時刻，他獻上了一場題為 【沈著冷靜】 的精彩演講，同樣收錄在了【生活之道】中。
這場演講並未觸及科學的深邃或研究的細枝末節，而是巧妙地運用了典故與華麗的辭藻，圍繞一個核心議題——沈著冷靜，展開了深刻而富有感染力的闡述。
威廉·奧斯勒
「 沈著冷靜是一種理想的態度。雖然達到沈著冷靜的境界非常困難，但是它在成功和失敗中都極其重要！ 」
即使在最危急的情況下，如果內科醫生或外科醫生允許「其外在行為流露出內心的本質」，並且在臉上露出絲毫焦慮或恐懼的跡象，那就說明沒有將神經中樞置於最高控制下，隨時都有可能鑄成大錯。
盡管奧斯勒當時在美國已聲名顯赫，他卻從不以此自矜，反而以古羅馬智者「寧靜」之訓為鑒，諄諄告誡學生們對病患需懷有無盡的慈悲之心；他雖坐擁名望與財富，但內心深處燃燒的是對醫學教育廣闊藍圖的無限憧憬與熱情。
這份深厚的人文底蘊，在他的一言一行中自然流露，令人油然而生敬意。
在近30年後，奧斯勒在耶魯大學發表了名為 【生活之道】 的演講。
威廉·奧斯勒
在演講中，他依然強調了「沈著冷靜」的重要性。他提到自己所倡導的的生活之道其實是一種習慣，需要透過長期、穩定的重復逐漸習得。它是針對當下之日、當下之事的實踐，即日密艙的生活。
生活只是一件周而復始的瑣事，我們應該做到徹底，專註於當下，做好日常工作 。
對未來感到焦慮之人必將經歷困擾、痛苦與煩惱，而日密艙的寧靜生活則會有所幫助， 不僅適用於醫學職業，也適用於其他任何職業和領域，適用於任何一個時代 。
03
活在當下
奧斯勒不僅是美國現代醫學教育體系的奠基者，更是引領世界醫學步入新紀元的先驅。
他堅信，踏入醫學院校門檻的學生，應首先具備綜合性大學的畢業資質，這不僅要求他們紮實掌握生物學、物理學和化學等基礎學科知識，更在於培養一種跨學科的視野。
奧斯勒依據自身豐富的閱歷，積極倡導學生廣泛涉獵人文領域，深信 人文教育的滋養能夠賦予醫學生更為深邃的同理心與廣闊的人文視野，從而塑造出更加全面而卓越的醫學人才 。
在【生活之道】這本書中，也能看出奧斯勒在演講中參照了大量文學、哲學、歷史和科學方面的名言和典故，深刻體現了他對人類文明和社會發展的洞察和關註。
本書中的最後一篇演講【送別】中，奧斯勒也提到了自己的三個理想：
做好當天的工作，不要為明天憂慮；
盡己所能遵守金規則，善待我的醫界同道以及我照護的患者；
培養這樣一種平胡的心態，使我能在成功時保持謙遜，不驕不躁地接受朋友的愛戴；當悲傷與難過的日子來臨時，以男子漢應有的勇氣去面對。
回顧奧斯勒的一生，他的成就不僅僅在於他等身的著作和對醫學教育的貢獻，更在於【生活之道】中，他以幽默風趣和親切真誠的一系列演說，向一代又一代的年輕人傳授了有益的人生智慧和職業道德。
他用自己的言行和品格，提供具有超越時代的適用性生活原則和價值觀，對於當今社會面臨的各種挑戰和困惑，提供了一種積極樂觀和理性平衡的態度。
培養專註於當下的思維習慣，學會釋懷過往的遺憾，也不被未來的不確定性所困擾，才能讓我們的精神得以自由，更加充實地活在當下的每個時刻。
