靜然可以補病，眥
搣
可以休老，寧可以止遽。雖然，若是勞者之務也，非佚者之所未嘗過而問焉；聖人之所以駭天下，神人未嘗過而問焉；賢人所以駭世，聖人未嘗過而問焉；君子所以駭國，賢人未嘗過
而問焉；小人所以合時，君子未嘗過而問焉。（【莊子·外物13
】）
靜默可以調理疾病，按摩可以防止衰老，安寧可以平息急躁。眥搣（miè），（搣，為女字旁）按摩術。成玄英疏曰：
適有煩躁之病者，簡靜可以療之。遽，疾速也。夫心性悤迫者，安靜可以止之。
一動一靜，動靜相濟，陰陽之道，動以鍛煉，靜以養生。勞累過後，最好的修復辦法就是靜養。以靜補病，以寧養神也。【黃帝內經】言曰：
法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，盡其天年。
靜，不僅可以養身體，還可以養心神。成年人的苦只有自己心裏清楚，力不從心，很容易陷入焦灼的泥潭，內耗自己的元神。這時要修復自己的能量，沒有其他辦法，只能靜。
靜為躁君。慢下來，靜下來，每天給自己留出一點時間空間，獨處。
雖然如此，這些是勞碌的人采用的方法，而不是閑逸的人過問的。
閑逸之人，需要的就不是靜，而是要動一動了。
聖人如何改變天下，神人從來不去過問；賢人如何改變世間，聖人從來不去過問；君子如何改變國家，賢人從來不去過問；小人如何迎合時機，君子從來不去過問。
一個層次的人有一個層次所要關心的事，你偏要事事關心，你不累誰累？事事躬親，只能死而後已了。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。2016年11月以來，我們每天一課，逐字逐句，讀完12部經典：【論語】【孟子】【大學】【中庸】【道德經】【荀子】【聰訓齋語】【澄懷園語】【曾國藩教子書】【聲律啟蒙】【家塾教學法】【朱子讀書法】等。【莊子】【曾國藩家書】正在講讀中。歡迎你的加入。每天一課讀經典，做一個儒雅的現代人。
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