（根據口傳歷史整理）
朗日松贊之父，為達日年斯贊普，其母為維貢薩。朗日松贊生於藏歷金雞年，即601年。達日年斯贊普執掌吐蕃國政至40歲，於藏歷土兔年，即619年去世。
藏歷土兔年，朗日松贊登上贊普的寶座。瓦囊協、次崩納僧、娘孜古等人出任大臣。彼時，漢地的醫藥、歷算開始傳入吐蕃。而且，國家興盛，蒸蒸日上。修建的赤孜崩都宮殿，都是用紅黃牛奶和著泥巴修建的。朗日松贊這位英勇的贊普不僅收復了烏如地區掌管僧波傑的所有政權，並將工布遲那以上地區、塔布地區和後藏所有地方都收入囊中。
朗日松贊贊普攜穆地龍瓦（瞎子），在工布的巴松措湖邊找到一匹馬，將它當坐騎騎上。由兩個分別叫作章嘎臥和穆崩江的大麗仕伺候著，朗日松贊贊普從巴松溝頭翻山，前往羌塘（藏北），在一個叫彭亞台嘎仁的地方，殺死了一頭叫作納勒彭森的藏北野牦牛，把它的肉拴在馬背上往回走。途中，牛肉墜地，沾上鹽巴，無奈，只好拖著走。後來,將此肉煮好一嘗，感覺味道極其鮮美。從此，雪域開始了用鹽時代。
