開幕現場
拿起畫筆、捧起粘土，想到什麽就畫什麽、捏什麽……有沒有想過，當一件作品從你手中誕生時，你其實已經完成了一次心理療愈！如果不信，不妨來剛剛在重慶故宮文物南遷紀念館開幕的【心境回響：關系與自我的藝術療愈】展覽中找找答案。
在現場，包括本土知名青年作家劉辰希在內的多位嘉賓都對本次藝術展開幕送上了祝賀，「藝術療愈是現在較火的話題之一。」劉辰希還談到，本次療愈展覽以藝術療愈為媒介，融合了東方傳統文化的智慧，引領觀眾探尋其中微妙聯系，不管是在藝術還是心理學領域，都起到了一個深耕發展的作用。
展覽現場
那麽，到底什麽是藝術療愈？
據介紹，在藝術療愈中，人們會利用各種藝術媒介，例如繪畫、音樂、舞蹈等多種藝術形式來表達內心的情感和體驗。狹義的藝術療愈則特指視覺藝術療愈，透過各種視覺藝術的探索，例如繪畫、粘士、拼貼等來表達情緒和探索自我。心理學研究顯示，透過藝術療愈來表達情緒，不僅能夠改善個體的情緒情感狀態，還能夠促進人的自我認知和心靈成長。
本次【心境回響：關系與自我的藝術療愈】展覽一共分為四個單元，包括講述親子關系的萌芽與紐帶、各類關系的探索與思考、回歸內心的自我圓融之旅、以及擁抱純粹情感的原生藝術區。參展的藝術家和創作者們透過多種媒介形式，呈現了人類情感和關系的復雜、深邃。
展覽現場
主辦方表示，「我們也希望觀眾在觀展過程中，情緒、關系、身體、生命等層面能獲得新的共鳴，觸發內心深處的情感共振，得到心靈的撫慰與治愈。」
在同期舉行的「東方智慧之光：哲學與藝術療愈的融合」交流會現場上，嘉賓們還分享了各自對藝術療愈的認知和感悟。如予藝術療愈創始人ZOE表示，藝術本身就擁有療愈性，能夠幫助人們在心理低落的時候，有一個托起的力量。在藝術療愈探索過程中，要拋開糾結與技巧，學會使用場景藝術語言，只要發自內心的認真的感受都是對藝術的表達。
參展作品
此外，各領域的專家們還分別就「東方哲學中的心靈智慧」「情緒亞健康的危害」「心理幹預的實際套用場景」進行了分享，闡述了哲學、文學、藝術對於我們的生活實際有著支持作用。藝術療愈師還展示了他們運用東方哲學和藝術形式進行療愈的成功案例。用藝術表達結合環境，啟用五感，讓參與者透過體驗藝術的魅力，開啟自己的狀態，從而得到療愈。
參展作品
據介紹，本次【心境回響：關系與自我的藝術療愈】展覽將一直持續到8月31日。有興趣的藝術愛好者可以前往南濱路的重慶故宮文物南遷紀念館一探究竟。
上遊新聞記者 裘晉奕 實習生 程大鈴 主辦方供圖
