值得過的生活是什麽樣的，相信每個人都會有不同的答案和期待，健康的身體和心理、有意義的工作和事業、豐富的人際關系、個人學習和成長的空間、擁有經濟的自由和安全、可以為社會擔負責任和做出貢獻、找到工作與生活的平衡點，抽出時間去做自己喜歡的事情，如藝術、音樂、運動等，能夠讓我們的生活更加豐富多彩……
這些多數成年人，也就是我們想要全都要，無奈的是在卷和躺之間，我們往往無力抉擇，陷入焦慮之中。【如何在黑暗的房間裏找到一只黑貓：人類的恐懼、偏見、自戀與秩序感】探討了人類在面對生活中的不確定性和焦慮時的心理狀態和行為模式。這本書透過有趣的實驗、科學的研究、通俗的軼事和詼諧的行文，向讀者闡述了一些深刻的人生哲理和心理學概念。
書中指出，盡管每個人的需要、目標、問題和夢想各不相同，但在這些追求背後，存在著一些人類共同的願望，如愛、信任、力量和理解。作者雅各布·布拉克透過書中的內容，試圖揭示這些普遍的人類追求，並幫助讀者更好地理解自己和他人。
看這本書時的一個午後，我在路邊看到一對推著小電驢逆行而來的父女，他們走在樹陰裏，女孩正偏仰著頭看著父親，我不由得放慢車速從他們身邊經過，希望可以從他們的臉上看到笑容。
一個簡單的當下，一個簡單的期待，這一刻沒有焦慮。在書的第一部份，就將內容聚焦於「值得過的生活」，而生活的遺憾往往是那些沒有做過的事情。
李老伯年輕時曾夢想成為一名畫家，他的畫作充滿了生活的熱情和對自然的敬畏。但是，由於家庭條件的限制和對家庭責任的擔當，他不得不放棄了這個夢想，轉而投入到了農耕和村裏的事務中。歲月流轉，李老伯成了村裏的領袖，他帶領村民們勤勞致富，改善了大家的生活條件。盡管生活變得充實而忙碌，但每當夜深人靜時，李老伯總會想起年輕時的畫家夢。這個遺憾伴隨著他的一生，直到他步入晚年。這個講起來簡單的故事是【月亮和六便士】的另一個選擇走向的結局。或許我們換個角度，焦慮就會少一點，就像書中所說，或許我們不去追逐結果，而是在意過程和意圖多過結果。
這大概就是秩序感的度形成的不同狀態，秩序感是人類對規律、結構和可預測性的內在需求。人們傾向於尋求和創造有序的環境，因為這可以帶來安全感和控制感。秩序感讓人們追求穩定和效率。
「希望是最能影響我們生活的感情」，希望是一種積極的情感狀態，它代表著對美好未來的期待和信念。在人類的心理和生活中，希望扮演著至關重要的角色，影響著我們的行為、決策和整體幸福感。
我們對「一切仍有可能發生」的時光有著強烈的渴望。青春的滋味，擁有無盡的想象力和創造力，他們勇敢地追逐自己的理想，不畏艱難，不畏失敗。「相信不屈不撓的努力，相信戰勝死亡的年輕。」
這本書適合廣泛的讀者群體，特別是那些對生活感到迷茫、不知道如何前進的人，對了解人類普遍行為和思維模式感興趣的人，以及希望生活得更通透、更快樂的人。此外，對心理學感興趣的讀者也會從這本書中獲得深刻的見解和啟發。
這本書提供了一個關於人類心理和行為的全面視角，幫助讀者理解並應對生活中的挑戰和不確定性。透過閱讀這本書，人們可以學習到如何更好地認識自己，克服內在的恐懼和偏見，發展健康的自戀和秩序感，一本書給人的啟發不一定會很多，希望這本書可以緩解你哪怕一點點焦慮。
