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你有過焦慮癥嗎,經歷過生死邊緣後才會放過自己吧

2024-01-03情感

2022年11月份新冠後發現自己的體質和以前不一樣了,動不動就覺得很累,在新冠之後的一個星期我經歷過電信詐騙,後來很痛苦,那段時間天天睡不著,渾渾噩噩過了半個月的一個早上,我記得很清楚,當時我正在走路,突然胸悶氣短,全身乏力,隨時要暈倒那種感覺是我曾經永遠都沒有過的,連說話都沒有力氣,更別人上班了,後來就請了兩天假

去醫院檢查,花了1000多什麽也沒有檢查出來,可是身體的難受,讓我很痛苦,醫生說我可能是新冠後遺癥,可能是焦慮癥,讓我不要想太多,時常鍛煉身體,我說我都難受的要暈倒了,還怎麽鍛煉啊,機器檢查出來沒有問題,家人以為我想多了,就這樣又堅持上班,可是每天都有各種癥狀出現

我又堅持了半個月,這半個月裏,真的很難熬,每天我的大腦都在對我說各種恐懼的話,我就去網上查,然後說心情內耗引起的焦慮癥,還有人說新冠體質差引起的,或許我覺得這兩種都存在吧

那段時間所經歷的軀體癥狀…頭暈頭痛,眼睛模糊.腦霧看事物沒有真實感,頸椎痛.腰疼胸痛.胸悶氣短,全身乏力,心慌心悸心跳過快或過慢.走路像踩著棉花,伴有惡心嘔吐,胃脹胃堵,失眠多夢臥立難安.後背發沈,手腳冰涼發麻發抖出虛汗.怕風怕冷怕一個人怕各種聲音.莫名的恐懼害怕不安.大腦不受控制的糊思亂想,每天思緒萬幹.像放電似的都是災難化念頭,驚恐發作時會呼吸困難.面部發麻發緊緊手腳麻木僵硬瀕臨死亡的眩暈,這半個多月的經歷讓我體會到了絕望,這種癥狀只有經歷過的人才懂

後來我就去中醫那裏,醫生看了舌苔,說我太內耗了,脾胃傷的很嚴重,如果不及時調理,後果很嚴重,我把我經歷的軀體癥狀和醫生說了,醫生說就是上時間的內耗壓抑,加上新冠後遺癥體質更差了,要開始吃藥和飲食調理了,脾胃加焦慮癥,我從來不知道,人心情不好還會引起各種軀體癥狀,吃了兩個月的中藥,很多癥狀已經消失了,經歷了這次,我真的看透了很多