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人生低谷時,每天堅持做兩件事,還可以「鹹魚翻身」

2023-12-05情感

文/花舍

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有人說:低谷期,最容易拉開人與人之間的差距。

仔細想想,不無道理。

每個人都希望自己的生活一帆風順,可潮起潮落才是常態。

正如作家林清玄形容人生時曾說:

「如果人生是一桌席宴,酸、甜、苦、辣、鹹就是生命裏的各種滋味。」

人生百味,低谷是常見的挫折,也是大部份人走向成功的必經之路。

有人在低谷期一蹶不振,曾經風光不再;

有人在低谷期完美逆襲,重拾往日光輝。

不同的面對方式,造就了不同的人生。

那麽,身處低谷,該如何面對,才能完美逆襲,鹹魚翻身呢?

其實只要堅持做好兩件事就夠了。

理性看待失敗,不給自己設限

一位教授曾用跳蚤做過一項實驗。

他讓跳蚤隨意亂跳,發現跳蚤跳到一米多高是常態,跳到兩米多也偶有發生。

但是,當他將跳蚤關在容器裏,跳蚤的「本能」被改變。

不過幾天時間,跳蚤的跳躍能力都有所下降。

原來,容器的高度不過一米,當跳蚤跳太高,碰到了容器的頂部時,為了避免疼痛,它們會調節自己的身體。

以至於跳蚤被放出來,還養成了躲避「疼痛」的習慣,無法再跳到一米多高。

是跳蚤跳不到那麽高嗎?

不是,是怕了。

這便是著名的心理學現象——跳蚤效應。

所反映的,是某些人給自己心理設限,從而導致失敗的現象。

類似的情形在生活中時有發生。

有人自怨自艾,一旦失敗就開始自責,嫌棄自己的出身,嫌棄自己的能力,自己暗示自己「不可能成功」。

一旦相信這種「錯覺」,當一個人被自己遺棄,便真正失去了翻身的可能。

與之不同的,是那些能理性看待失敗,不給自己設限的人。

他們能找到自己失敗的真正原因,清楚什麽叫作「有誌者事竟成」,這才能順利渡過難關。

正如梭羅在【獄卒】中寫道:

「我不知道有什麽比一個人能下定決心改善他的生活能力更令人振奮的了…要是一個人能充滿信心地朝他理想的方向努力,下定決心過他所想過的生活,他就一定會得到意外的成功。」

人生,該怕的從來不是失敗,而是因為失敗開始放棄嘗試的錯誤心態。

尋找新的出口,從小改變開始

曾看過一個話題:為什麽有些人不斷努力,還是一無所成?

一條回答獲贊無數:太相信自己。

這個回答,似乎和前面講道的「要相信自己」相悖。

但兩者,其實是完全不同的概念。

什麽是過於相信自己?

簡單來說,就是野心太大,並且能力不足。

相信自己是願意腳踏實地,一步步前進,可過於相信自己,卻是癡人說夢,妄想一步登天。

想起曾經讀到的一個故事。

男人做生意失敗後,迅速重振旗鼓,借了幾十萬又一次開始創業,這一次經過他的努力,身價從「零」變成了「負幾十萬」。

有這樣的結果,並非是勇於嘗試這件事錯了,而是過於浮躁錯了。

總有人在低谷期試圖闖蕩出一番大名堂,總有人失敗之後需要更大的成功來證明自己。

但路是一步步走的。

著名投資人凱瑞斯·加德納破產後,不斷考慮如何改變自己。

他發現股票交易師月薪極高,於是認真從零學起,一點點積累知識,一步步發光發熱,最終自我拯救。

嬰兒,不可能剛開始就學會跑;

人生,不可能敢嘗試就能成功。

低谷期最重要的,是放棄自己暫時的野心,明白當下的不足,從小事做起,才能在之後變得耀眼。

明末史學家談遷,用26年的時間才寫出了【國榷】。

然而,【國榷】卻出了意外。

打算印刷的前一天,家中遭賊,【國榷】的手稿散落一地,還有幾頁殘缺不全。

悲觀了幾天之後,談遷突然覺得自己不該如此。

他意識到自己真正的「財富」,並非【國榷】本身,而是自己腦海中的知識。

之後,談遷收集了更多的史料,借著重寫的機會,完善了自己最初的稿件,又用了4年時間,【國榷】終於定型。

微博上有這樣一句話:「如果你停止,就是低谷;如果你繼續,就是上坡。」

低谷,是考驗一個人的最佳時期。

能躍過低谷的人,經歷了他人難以捱過的苦,才能品到獨屬於自己的甜。

人生所有階段,都有百般滋味。

懂得不為自己設限,相信自己,腳踏實地,步步前行的人,永遠不可能受困於低谷當中。

—END—