@圖源：百度搜尋
楊絳先生曾說：
「在這個物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦的。」
誠然。行走於世，總會經歷各種各樣的事情，面對生活中的坎兒，難免會困頓其中，感到焦慮和迷茫。
然而迷茫又像是坐在理想之路上的斯芬克斯，能淪陷一個人，也能拯救一個人。
如果當下，你正感到迷茫，那麽，試試做這件事吧，說不定會找到問題的答案。
01
困住我們的並非內心真正需求
困住我們的，往往不是內心真正想要的。
我們常常在外界的壓力和期望中忘記了自己的內心聲音。
我們過於擔憂他人的審判和他人對我們的期待，所以放棄了追逐真正的幸福和滿足。
@圖源：百度搜尋
然而，只有重新回歸內心，傾聽自己真正的欲望，才能找到真正的解決方案。
我們需要問自己：「我內心真正想要的是什麽？」，這是探索人生難題的關鍵步驟。
02
真正困住我們的是自己
真正困住我們的，只是我們自己。
很多時候，困住我們的不是外界的人和事，而是自己。讓自己感到矛盾的人和事，無非是自己對外界的看法。
看法變了，世界就變了。
許多人會把問題的源頭歸咎於外部因素，從而阻礙了問題的解決。
@圖源：百度搜尋
但其實解決問題的力量都來源於自己；
如果我們可以勇敢地面對自己的不安和恐懼，承認自己的不足，並決心改變，我們便能尋找到解決問題的方法。
所以只有 我們重新回歸內心，才會意識到，真正困擾我們的是自己的思想和心態。
03
真實的自己是力量之源
內心的力量，源自真實的自己。
當我們真實地展示自己，不再掩飾或偽裝，我們才能發現自己內在的力量。
不必過於擔心他人的評價和觀點，摒棄他們對我們的期待，我們便可以勇敢地追求自己的夢想和目標。
一個人一旦開始關註了自己，察覺情緒的轉化，認識困惑的根源，便開始和自己的內心產生聯結。
@圖源：百度搜尋
對自己開始進行全面性的了解，重新開始認識自己，並不斷探索未知的自己，然後去遇見那個最真實的自己。
而內心的 力量源自我們的自信和自愛，只有回歸內心，找到真實的自己，我們才能夠充分發揮內心的潛力。
04
解鎖生命的意義，從做回歸內心開始
一個人真正的成長是回歸內心，內心是我們靈魂的所在，其中蘊含著深藏的智慧和指引。
當我們能夠回歸內心，我們便可以不再用外界的批判否定自己，更不再用別人的眼光來塑造自己。
而是能夠真正理解自己，擁有自我的定力，找到自我生命成長與前進的功課。
每個人的生命最終都是活出自己，而不是活出別人來。
活出自己，並不是活出虛偽的自我，而是活出真實的自我和內在的渴望。
@圖源：百度搜尋
當我們能夠回歸內心，那麽我們的內心也會十分富足，更會對自己身體內不可思議的能量有了全新的察覺。
可以說，回歸 內心是自我探索和自我反省的過程。
人們在生活中常常被外界事物和社會期望所幹擾，容易迷失自我。
當我們停下來，傾聽內心的聲音，我們便可以覺察到自己的內在需求和渴望;
真正發現自己的優勢和缺點，理解自己的價值觀和目標，從而找到人生的真正方向。
也可以說，回歸內心 是允許與自己建立深層次的聯系。
我們的內心是一個寶藏，其中蘊含著無窮的智慧和洞察力。
當我們開始關註內心，我們便可以與自己建立起更為深刻的聯系，使我們能夠更加真實地面對完整的自己。
@圖源：百度搜尋
當我們能夠回歸內心，我們的內心可以重新收獲平靜與安寧。
現代社會中，人們常常被外界的忙碌和壓力所驅使，很少有時間和空間來照顧自己的內心。
然而，當我們 回歸內心時，我們可以找到平靜與安寧。
這種平靜與安寧不是逃避現實，而是用真實的眼光看待周圍的世界，並堅守真誠和善良。
在內心的指引下，我們將把握住自己的人生軌跡，活出真實而有意義的人生。
每個人或許需要明白，回歸內心，從本質上不是批判自己，而是從內在變得更真實更完整，再用這種意識面對自己的每個念頭；
例如， 那些痛苦，悲傷，都是幫助我們體會到人生完整的經歷，放棄過度沈浸在情緒中，讓情緒牽引著自己慢慢走向平胡，我們內在的力量也會增強；
@圖源：百度搜尋
更會從情緒中，逐步得到緩解， 再用意識去塑造自我的豐盛，直到自我變得真實、完整。
這樣我們內在不覺得自己有遺憾和缺失，而是在整個過程中，感受到自我的真實、完整和蛻變。
好好學會和自己內心連線；
好好用真實和完整的角度去思考與接納各種各樣的情緒和經歷，用臣服與成長持續面對自己，我們都會成為更好的自己。
重新與自己建立聯系
回歸自己的內心，意味著重新與自己建立深層的聯系，發現內心的力量和智慧。在這個過程中，我們可以慢慢剝離那些不屬於自己的模樣，收獲真正屬於自己的生活與快樂。
在彩虹之門能量坊中，我們可以在色彩心理療愈師的引導到下和真實的自己建立連線；
首先運用色彩識人技術看到真實的自己，看到自己真實的情緒狀態並看到情緒背後真實的需求；
再運用三日禪、茶花香道、舞蹈、色彩瑜伽等療愈方式釋放和清理情緒，這樣面對自己的不足不會再評判和排斥，不再給自己設限，慢慢抽掉綁在身上的「繩索」，從內心深處接納完整的自己。
這樣我們便能回歸到自己的內心，做好自己，並以完整的自己去面對世界，以真實的自己去過好一生。
好了，今天就和大家分享到這裏，走進彩虹之門，關註七彩人生，解開人生路上的困惑，我們下期見！
部份圖文來自網路，我們尊重原創，版權歸屬原作者，如有侵權請聯系我們刪除
