亦舒說：「做人，最重要的是體面。」
人活著，都希望自己足夠體面。
但是我們也清楚，一個人的體面，應該是由自己的能力，底氣，實力來支撐的。
那麽，如果一個人沒有能力，沒有實力，也越來越沒有底氣的時候，該怎麽辦？
其實，答案只有一個，就是從這一刻，選擇沈默，默默提升自己。
馮友蘭先生說： 「人往往需要說很多話，才能夠歸於潛默。」
人這一輩子，一開始都會有強烈的表達欲，表現欲，可慢慢也就會回歸到自我內心當中。
然後，開始喜歡上了沈默，習慣了沈默，甚至選擇和沈默為伴。
最終，不抱怨，不爭論，不糾結，不炫耀，不討好，默默過好自己的生活。
沈默時，克制抱怨欲
沈默的時候，才是最心靜的，也才能夠感到心安的。
一個人只有在沈默當中，不斷地戒掉抱怨，戒掉懶惰，回歸自身的成長。
如此，面對生活的不公平，面對人生的不如願，依然懂得熱愛生活，敢於沈默應對。
比爾·蓋茲曾說：
「人生是不公平的，習慣去接受它吧，請記住，永遠不要抱怨。」
沈默的人，並非懦弱，敢於沈默的人，才能夠成就強大的內心。
一個人只有在沈默中心無旁騖地做好自己，戒掉心浮氣躁、喜歡沈默的習慣，才能夠打造一個內心成熟，信念強大的自我。
作家張德芬說，抱怨，是最消耗能量的無益舉動。
偶爾抱怨，的確會給自己一種放松的感受，宣泄情緒，讓自己不那麽痛苦和抑郁，甚至也不會那麽憤怒和無奈。
但是，如果習慣性抱怨的話，則一定會引發更多的麻煩，制造更多的混亂，消耗掉更多的能量。
說到底，就是人一旦無法控制住自己的抱怨欲望，也就說明了自己被情緒牽著鼻子走。
最終，又會因為各種情緒化，衍生了各種問題，又會因為各種問題，耗費自己更多的心力和時間去解決。
當一個人永遠在這麽低層次的精神環境下成長的話，日子一定會越過越被動。
停止抱怨，學會沈默，因為真正的高手，早已將人生調成了靜音模式。
正所謂，知命者不怨天，知己者不怨人。
聰明人，不管遇到什麽樣的問題，都會先從自己的身上找原因，反躬察己。
然後，及時戒掉抱怨，做好自己，保持沈默，這個時候的自我成長，才是高品質的。
沈默時，默默提升
人活於世，總會遇到不甘心，不開心，不順心的事。
但是，我們要有一種清醒的認知，就是在這個時候，不解釋，並非是預設，不說話，也絕非是軟弱。
而是心智足夠成熟，是自己的內心境界達到了一定的地步，然後自己才會有足夠的底氣和勇氣做到沈默。
任何時候，選擇不解釋，選擇不搭理，沈默以待，反而為自己提供了提升的可能。
你要明白，面對爛事，面對爛人，我們越是解釋，越是搭理，就越吃虧，就越受罪。
只有沈默，才能給到我們體面，也才能給到我們自在。
任何人，只要是已經成就了一番大事，背後一定是有相當長時間的沈澱和積累。
這種沈澱和積累的過程，其實就是默默無聞，自我打磨的過程。
古人說：將飛者翼伏，將奮者足局。
最有效的成長方式，就是默默無聞，潛心進取，厚積薄發。
只有讓自己沈得住氣，靜得下心，才能夠讓自己梳理好情緒，遠離內耗，在不動聲色之中，越來越強大。
沈默，沈默，還是沈默
很多時候，沈默雖然沒有聲音，卻有振聾發聵之效果，有震耳欲聾之氣勢。
就像黃庭堅所說：「萬言萬當，不如一默。」
越是在關鍵時刻，越是在重要場合，選擇沈默，選擇臨危不懼，反而能夠起到更好的效果。
活得通透的人，活得高明的人，早已知曉沈默的能量，懂得沈默的智慧。
然後，以無聲代替有聲，以沈默代替喧囂，摒棄掉外界的雜音，聽從內心的聲音。
如此，心平氣和地處理每一次沖突，解決每一次挑戰。
做好自己，拿捏住自己的情緒，穩住自己的心態，才能夠得到錘煉，得到成長，得到更好的發展機會。
楊絳先生曾在【控訴大會】中說：
「知道我的人反正知道，不知道的，隨她們怎麽想。人生在世，冤屈總是難免的，雖是一番屈辱，卻是好一番錘煉。」
人生在世，要知道水因善下終歸海，山不爭高自成峰。
如此，學會沈默，習慣沈默，勇於沈默，成於沈默。
