咋能成為一個成熟的人呢？
相信每個人心裏的答案都不一樣。
不過不管想過上啥樣的日子，有個前提都不能少，那就是得先把自己照顧好。
要是一個人能在這三個方面把自己給照料好，那才有資本說自己成熟呢。
把自己的身體照顧好
朋友小西跟過去大不一樣，過去他老是加班加點工作，現在呢，開始在朋友圈曬居家休閑的照片了，簡直就跟變了個人似的。
都知道她那好強的性子，瞅見這猛然間的變化，身邊好多朋友跟我似的，都挺吃驚的。
周末的時候，正好幾個好姐妹聚在一塊兒，說到這個事兒，就聽她特別失落地道了一句：
「都活了三十多年啦，到現在才明白，對成年人來講，命是最要緊的。」原來呀，上個月的時候，夜裏兩點她還在電腦跟前整會議資料呢，沒承想，急性心肌炎突然發作，把她疼得都昏過去了；
還好那時候是在家加班，她男友發現後，趕忙送她去醫院瞧病，這才沒讓情況變得更嚴重。
「好多回了，我老覺著心臟有點刺痛，可每次我都沒當回事，覺著這點小毛病挺一挺就好了。哪成想，這回進了醫院，瞅見好些跟我似的年輕人，都在承受著拼命糟蹋健康帶來的後果，這才一下明白過來。」
出院以後，小西乖乖照著醫生的囑咐做，試著改變作息，按時吃飯，不晚睡，有空了就給自己松松綁，他整個人的模樣看上去確實比之前強多了。
「原先覺得成熟就是能夠掌控所有，如今才明白，要是沒了健康，人生啥都不是。」確實。
不少時候，我們特別容易出現的差錯，就是一門心思沖著未來使勁兒，忙得不可開交，卻把當下的自己給忽略了。
真正成熟的人心裏清楚，就算再忙再累，也得認真吃飯，按時休息，畢竟這是對自己往後日子最好的負責和擔當。
人生這條路挺長的，要是想走得更長遠些，那您就得學會把自己身體照顧好。
把自己的情緒照料好
成年人的日子裏，誰都難免會因為碰到挫折而心情欠佳。
不過呢，不一樣的情緒處理辦法，造成的結果那可是完全不一樣的。
同事晶晶前些日子讓一個態度特差的客戶給纏上了，鬧了好多不愉快，把她給氣的，好幾天都心神不寧的。
那幾天，咱瞅見她不是悶頭在那兒發呆、抹淚兒，就是坐在電腦跟前，對著鍵盤一通暴躁地猛敲猛打；
接著一到午休的時候，就拉住身邊的同事倒苦水，不停地訴說自己心中的委屈。
但實際上，這種做法根本沒啥用，還讓她多了不少麻煩事兒。
她在工作時心不在焉，老是犯錯，結果讓整個部門的工作進展都被耽擱了；
後來，主管不得不找她聊聊，告誡她得留意把控自己的言語和行為。
「明明是我受了委屈，咋最後倒成我的不是了？」被批評完的晶晶，臉上滿是無奈。
在心理學上，這叫「貓踢效應」，是典型的壞情緒傳播造成的一種惡性迴圈。
要是負面情緒來了，就那麽由著它往外撒氣，好像能當下出一口氣，但實際上只會讓自己陷入更差勁的境地。
就像老話說的：能戰勝別人算有力量，能戰勝自己才是強大。
人最大的對頭，向來都不是他人，而是自身。
因而，越是明智理性的人，越能明白在情緒低落時好好安撫自己的內心。
說實在的，成熟的人生得有好多能力，不過最為關鍵的，是讓情緒能保持穩定。
老是忍著會傷著自己，突然暴怒會傷著別人，只有懂得恰當去表達，才能對自己和別人都有好處。
隨時能將雜亂的情緒梳理好，這是邁向成熟的開端。
把自己的生活照料好
「要是你心中有愛，那生活處處都透著可愛。要是你心中有恨，那生活處處都顯得可恨。」
豐子愷先生說的這番話，好多人大概都曾聽聞過。
生活有時候好比一面鏡子，能照出咱們內心實打實的狀態；
咱能體會到的好啊壞啊，喜呀悲呀，實際上都源於自己對其的態度。
這些年啊，我著實挺欣賞我舅媽，倒不是說她多獨立多能幹，關鍵是她這人啊，有一種本事，能把平平常常的日子過得特有詩意。
舅舅家條件不好，前些年做生意賠了，欠了好多錢，而且還得養兩個孩子，那日子過得挺難的。
不過在我的印象裏，好像從沒瞅見舅媽因為生活犯愁、皺著眉頭的樣子。
恰恰相反，她老是妝容整潔，顯得精力十足，說話的時候臉上掛著溫柔的笑容，讓人感覺特別舒服。
記得小時候啊，我有件特別愛幹的事兒，那就是一放假就上她家去串門兒。
她家裏收拾得既溫馨又雅致，而且還種了不少我喜歡吃的小瓜果呢。
舅媽手可巧了，她常常把我和表妹穿過的舊衣服改成裙子，做出來的裙子款式簡潔大方，特別能滿足小姑娘愛美的心思。
印象特深的場景，就是她在廚房忙活的樣子，竈台上直冒縷縷白煙，鍋裏頭響著咕咕嚕嚕的動靜，滿屋子都是菜肴的香味兒；
我們歡歡喜喜地從院子跑進屋裏，瞅見她正美滋滋地哼著曲兒。
在我心裏，這是她為我上的有關生活的最初且最棒的一課，使我能夠明白：
生活裏從來不缺美好，關鍵是你是不是用心去發覺、打理、照看它。
有一種明智，是於貌似平常的日子中靜下心來，將春夏秋冬過舒坦，把一日三餐吃得香。
這不但對咱自己來說是最好的禮物，而且還是走向成熟必須要走的路。
只有熱愛生活的人，才可以過上從容又美好的日子。
所謂成熟呢，就是把自己當成最好的朋友
咱得照顧好自己的身體，可別仗著年輕就可勁兒地糟踐自己，把身體給搞垮了。
要是身體出了毛病，變成自己往前沖時的累贅，那時候再後悔可就來不及啦。
把自己的情緒照顧好，成為一個情緒平穩的成年人，就算碰到特別糟糕的事兒，也別讓自己被情緒給困住嘍；
努力讓自己保持清醒，除了已經確定的情況外，盡力做出更優的轉變。
把自己的生活照料好，人生裏不順心的事多了去了。
常思一二，始終讓自己精力滿滿，絕不輕易向生活服軟。
往後的日子還長著呢，咱都得把自己給照料好咯！
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