如果讓你每周上6天班,一直工作到88歲,你會怎麽樣?
是焦慮解決不完的問題、各種各樣的困擾,還是擔心不能有悠閑的享受生活,會長時間活在疲憊不堪中呢?
【人間值得】這本書裏的中村恒子,卻用樂觀的生活態度和超級淡然的心態告訴我們:
不要提前耗盡心力,專心享受每一天的快樂。
01
與其強求別人改變
不如把心放在「如何讓自己快樂生活」
為什麽總是不快樂?
很大程度上源於對當下的不滿意,強烈希望改變它。
如果我們一直跟生活「較勁」,這不只讓自己疲於應對,更讓身邊的人感到緊張。生活這根弦,一旦繃緊,快樂便沒有生存空間。
02
即便是家人也要分清彼此
強迫他人,自己和對方都很痛苦
令人舒適的「邊界感」,實在太重要了!
別管是父母、子女,還是戀人、夫妻,合理的邊界感是生活的必修課。
別想著因為情感的親近,期望對方能按照自己想要的方式去生活。
學會放手,不強迫他人,也不強迫自己
03
爭執之後先道歉才是勝者
如果一遇事就發飆,你將無法立足
穩定的情緒和理性的情感,讓生活的態度遠離大起大落。
想想你對身邊人生出的脾氣,有多少是因為工作和其他原因,不過是將壞情緒發泄在讓自己最有安全感的人身上。
04
痛苦會成為今後重要的經驗
所以一次也不要浪費
有句話叫做:破繭成蝶。
人生也一樣,沒有哪個人會一帆風順。
那些令我們痛苦的經歷,終究會成為生活的鎧甲。
05
接連發生不順的時候,
也不要停下腳步,停下來就無法前進
人生不如意十之八九,學著看淡不順心的事。
這時候最應該做的事,不是和那些不順對抗,而是照著目標繼續向前走。
走過去,回頭看,那也不過如此。
06
為了錢而工作
並不是可恥的事情,這是理所當然的事
錢,不是萬能,但沒有錢卻萬萬不能。
工作不為錢,難道為西北風嗎?
任何時候,先讓日常滿足,才能談得上生活。
07
如果感到不舒服或受傷
意識到「這個人原來是這樣」
那就改變與之相處的距離
長大,就是一個不斷舍棄和遠離,不斷篩選的過程。
人的磁場不同,不必要求和所有人都能相處快樂。
如果有人讓你感到壓抑、痛苦,甚至懷疑自己
別糾結,你們不過不是一路人罷了。
08
如果工作讓你一直做出巨大的犧牲
那一定要果斷離開,毫不猶豫
無論是生活還是工作,能讓我們一直堅持下去的,要麽是得到相應的物質報酬,要麽能獲得愉悅的精神享受。
如果覺得只有付出而沒有任何報酬,那就別再逼自己繼續下去。
09
不要期待過多
對生活中的小事心存感激
正所謂:期望越大、失望越大。
將精力放在認真經歷和體驗每一件小事上,好好感受當下。
不必一開始就奔著明確的目標去,專註於過程比糾結於結果更能讓人獲得成就感。
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