在現實生活中，有些朋友的性格比較軟弱、懦弱、脆弱，心理承受能力比較差，尤其是部份女生。這些朋友在遇到困難和挑戰的時候，往往比較消極悲觀，缺乏克服困難的信心勇氣和積極進取的心態，從而錯過了很多機遇。
客觀來說，這個問題並不容易解決，因為一個人的性格的形成和塑造是一個復雜而漫長的過程，涉及到一個人的某些生理、心理、原生家庭環境、社會環境和成長經歷等諸多因素，冰凍三尺，非一日之寒。
所以，在短時間內想要徹底扭轉改變性格，也很困難，沒有立竿見影，藥到病除的好方法，任何時候，改變、提升和突破自己都不容易，盡管如此，還是有一些有用的建議可以幫助這類朋友逐步改善克服。
一、不斷地學習提升自己
現在社會競爭壓力非常大，技術和技能推陳出新發展也很快，只有擁有一門非常硬核的技能，才能在這個社會上生存發展。
如果你擁有一門非常硬核的技能，有一份相對穩定滿意的收入，這就是你最硬核的實力和資本，那麽你就無需在任何人面前自卑。
二、培養自信心
對於這類朋友，提升自己的自信心非常重要。可以給自己設定一些有一定難度的目標，不斷挑戰自己，克服困難，逐步提升自信心。
比如可以從小事做起，比如堅持一項愛好、學會一種新技能、完成一個小目標，都可以逐漸增加自信心。
三、積極面對接受挑戰
面對挫折和困難，任何人的心情都不會好，會覺得郁悶、壓抑，意誌消沈。
但是，這些負面情緒無助於解決問題，只會給你帶來副作用，因此，一定要有強大的信心和勇氣去面對困難，你弱他就強，你強他就弱，一定要這樣不停地告誡自己，激發出自己的正能量，信心和勇氣。
四、坦然接受失敗
失敗是人生中不可避免的一部份，而接受失敗是變得更強的重要步驟，要學會從失敗中汲取經驗教訓，不斷學習和成長。
即使失敗了也沒什麽，天也不會塌下來，還可以重新再來。相反，遇到困難、失敗或者失敗，總是習慣性悲觀和消極的思維會弱化你的意誌力，培養積極的心態，學會看到事物的積極面，關註解決問題的方法而不是問題本身。
五、學會說「不」
對於他人那些不合理的請求或者超出自己能力範圍的事情，要懂得、學會拒絕，不必為了迎合別人的期望而勉強自己，重要的是要懂得保護自己的利益。
在與他人交往的過程中，要明確自己的立場和觀點，並且堅持自己的立場，不要輕易被他人的意見所左右，但也不要固執己見，要學會傾聽並尊重他人的觀點。
六、積極社交
一般來說，性格比較軟弱的、懦弱的朋友都有社恐，不擅長社交，朋友很少，交際圈也很窄。
所以，這類朋友應該積極擴大自己的交際圈，多和積極、樂觀、正能量的朋友接觸交往，這可以激發你自己的積極能量。
總之，改變懦弱的性格需要一段較長的時間，需要極為強大的毅力，采取積極的行動來提升自信心和決斷力才能做到，客觀來說，這是一件非常有挑戰和難度的事情。
但是，只要你的意誌足夠堅決，毅力足夠強，是完全可以扭轉的，最終可以讓自己成為一個樂觀積極，內心豐盈，充滿韌性的人，成為一個更強大、更優秀的人。
