幾年前，一位作家曾在一篇名為【忙碌的陷阱】的文章裏提到，「21世紀的人們似乎都陷入了某種過度追求忙碌的瘋狂。」
「 人們不願意給自己一丁點閑下來的時間，仿佛忙起來是唯一正確的事。 」
然而，一味逼著自己往前走，並不能更快到達彼岸，甚至有時候行之越急，反離之越遠。
生命這根弦不可能永遠緊繃，風雨來臨時，在屋檐下歇歇，才是明智之舉。
學會適當地停一停，多看看路上的一切，人生才能不被迷霧所困，盡享人間光明。
01
停一停，欣賞沿途的風景
知乎上曾有人提問：「 人生終會失去一切，那活著的意義是什麽？ 」
底下的高贊回答寫道：「 去欣賞沿途的風景。 」
是啊，我們生來便一無所有，離開時同樣留不下任何東西。
歲月易逝，我們能做的無非是多見些人，多遇些事，多體驗些酸甜苦辣。
人生的旅途並不需要馬不停蹄，時常停一停，所行之路，處處都是奇跡。
作家張文亮曾講過這樣一個故事。
有一個男子在離世之後，來到了天堂。
他感覺自己的一生，雖然一直拼盡全力，卻從未獲得幸福。
因此，他向天神抱怨命運的不公，想要天神給他一個解釋。
天神笑了笑，沒說什麽，只是給了他一只蝸牛，讓他牽著蝸牛再去人世一趟。
男子是個急性子，平日的他從不止步，可如今牽著的蝸牛卻總是走幾步就停一下。
起初，男子心急如焚，拼命催促，卻實在拗不過蝸牛，只能隨著它的腳步。
可當他像蝸牛一樣停下來時，卻發現了那些一直被他所忽略的東西。
他聞到自家花園裏傳出的陣陣花香，他聽到麻雀正在枝頭歡快的交談。
他看到了遠處的山川，也看到了日日夜夜在家等候卻總等不到自己的妻子與孩子。
那一刻，男子終於明白：
自己的一生走得太快，快到從不曾停下去享受本就擁有的一切。
人生的幸福不位於拼命奔赴的終點，而是藏於沿途的每一寸風光。
作家山峰在【都勻情歡】中寫道：
「 不是路上沒有風景，是我們已經蒙住了雙眼，
不是沿途不美，是我們內心已經蒙塵。 」
人一直在走，沿途的一切便陷入混沌，人間絕色皆淹沒於飛揚的塵土。
人世的風景，不僅是湖光山色，鳥語花香，更有家人閑坐，燈火可親。
停一停，去欣賞沿途的風景，哪怕路上風雨不斷，靈魂也有棲息之地。
02
停一停，恢復內心的能量
曾經看到一句話，令人印象深刻：
「 當一個人不停奔忙時，損耗最多的並非是我們的肉體而是內心。
身體的疲憊可以透過睡眠來恢復，心理的疲憊卻難以自行消除。 」
生活中的我們總是停不下來，表面看來一切如常，內心卻早已不堪重負。
心中的傷痛無法用一次次「成功」去治愈。
我們真正要做的，是給內心一點喘息之機。
生命的潛能，就藏在內心的平胡與安寧裏。
近代的音樂家們，許多人都熱衷於永不停息的創作。
總是耗盡心力的習慣，一定程度上造成了他們創作生涯的短暫。
而被稱為「俄國音樂之父」的柴可夫斯基，算是音樂家中的異類。
每天早上，柴可夫斯基都至少花一小時喝早茶，讀書。
等到茶喝完了，他也不會立刻開始作曲，而是選擇外出散步。
直到將近上午十點，柴可夫斯基才會開始一天的「正事」。
柴可夫斯基明白音樂創作是一個相當耗費精力的過程，不能靠逼迫自己完成。
他曾說創作就像種子的萌發，自己需要經常停下來，種子才能自然地開花結果。
每天固定停下來的時光，有效地恢復了柴可夫斯基內在的能量。
在其他樂師困頓於創作的艱難時，他卻有源源不斷的靈感。
也因此，柴可夫斯基的創作高峰期維持了很長的時間，締造了無數經典的作品。
電影【瘋狂動物城】中有一句經典台詞：
「 忙碌太久，偶爾也需要停下腳步，聽聽內心的聲音。 」
一個真正高效能的人，能夠聽得到內心的求救。
他們在照顧好家人、照顧好朋友的情況下，也懂得照顧好自己的內心。
前行的路上難免風沙喧囂，一味往前走，只會讓酸楚、悲淒在心中不斷累積。
適時停下來，才能清空靈魂的疲憊，以更輕盈的姿態，踏遍人生的曠野。
03
停一停，保持一路的清醒
曾在網上看到這樣一句話：
「 當你在森林中迷路時，你要做的不是亂走一通，而是停下來思考如何走出去。 」
人生的峽谷，蜿蜒曲折，一味向前走，容易走進死胡同。
太多時候，我們妄自逞強，不願停下，殊不知早已偏離了正確的航向。
任何旅途都需要一些錨定點。
適時停下來重新審視一切，人生才能無往不利。
多次打破世界紀錄的馬拉松選手埃魯德·基普喬格，是許多人的偶像。
很多人認為基普喬格的成功源於他傲人的身體天賦，以及不知疲倦的訓練。
可教練卻說，基普喬格的身體條件和很多東非的運動員相差無二。
他的訓練計劃也和其他隊員沒什麽區別。
其實，真正讓基普喬格出類拔萃的並不是一直奔跑的訓練，反而是停下來的思考。
在隊友和教練眼中，基普喬格是個不折不扣的「哲學家」。
在其他人都忙於不斷奔跑時，基普喬格每天都要拿出近乎一半的時間來思考。
每跑一段路程，基普喬格就會停下來進行總結，並將收獲寫在筆記本上。
任何一個采訪基普喬格的人，都會震驚於他厚厚的訓練日誌。
這本日誌上記錄著他對每一個動作，以及每一公裏中心理狀態的觀察。
正是這種善於停下、反思的習慣，鑄就了馬拉松傳奇。
許多年前，心理學家曾提出過一個著名的「一萬小時天才定律」。
然而，它的意思並不是說盲目努力、堆砌時間，就能獲得成功。
相反，這個定律的核心叫做「刻意練習」。
它要求人們在每一次練習之後都要停下來去反思，充分的反思是天才的前提。
人生最大的阻礙，不是擋在路上的巨石，而是總在迷失的自己。
生命的驛站值得我們在此停留。
開啟地圖，重新規劃路線，才能保持一路的清醒。
04
「 人生不能走得太快，一定停一停，靈魂才能跟上。 」
生命從來不應該是一根連貫的線，停下來的間隙藏著靈魂的光亮。
青山不老，蒼天不隕，靜下心來，駐足橋頭，才能感受到飽滿的幸福。
人生後半場，請學會停一停，歲月的茶也許更加甘甜醇厚。
