人到中年，雖然保持著一顆年輕的少女心，生活卻多了一份沈穩與簡約。可愛的中年少女們，讓我們一起攜手踏上極簡生活的旅程，為心靈減負，為生活增色。
在這份繁華喧囂的世界裏，極簡不是我們對生活的妥協，而是一種智慧的選擇。摒棄了過多的物質束縛，專註於內心世界的滿足。
做好8件事，讓你的生活更加回歸純粹，變得美好且又充滿動力。只有輕裝上陣，才能讓我們更好的迎接明天。
1.物質上的極簡
曾經認為的幸福就是住大房子，開好車還有花不完的錢。結果一直被物質奴役，精疲力盡，後來才明白看似人在支配物質，實則是卻被物質拿捏。
我們像籠子中的倉鼠一般，拼命瞪動滾輪，以為自己會得到更多的前進空間，可卻不知道自己一直在原地打轉。
極簡生活，我們不再追求置頂，不再熱衷於表面的繁華，做到物盡其用，不隨便買，也不隨意的丟棄，與物質生活告別，與過去的自己告別，去繁化簡，人也輕松了很多。
2.精力上的極簡
我曾經看了一本關於教育孩子的書，上面就說孩子在學校已經很累，放學已經沒有再多的精力去上什麽畫畫課、遊泳課了。
每個人的精力都是有限的，我們的註意力並不是一直使不完的，每件事情都再耗費我們的精力，我們也不可能什麽時候都做好。
所以我們要把有限的精力放在我們認為重要的事情和人身上，那些不重要的事情，就讓他順其自然吧。
3.情緒上的極簡
從小我們就被教育不要哭，我們隱忍了很多情緒，我們現在又教育孩子，脾氣、情緒都是自己的正常反應，可以表現出來，不用過度壓抑自己。
對於成年人也是一樣，我們不是不可以有情緒，而是我們要具備翻篇的能力，允許你難過，但是不要太久，自己生氣，得病的是自己，所以我們要踢啊正好自己的心態，開心度過每一天。
4.關系上的極簡
關系減一點，淡一點也不是好。不再勉強自己融入不合適的圈子，遠離消耗精力的無效社交。珍惜那些真心相待好朋友。
與他們 保持真誠而深入的交流。對於復雜的人際關系，學會果斷割舍。把時間精力留給家人，和提升自己上面。
5.心態上的極簡
放下過去，歷史不回頭。咱們也不要焦慮未來，未來到底是怎麽樣，你也不知道。前段時間，他們說我們這代人要65歲才能退休，剛知道還在焦慮，65歲的時候，自己會在哪裏高就，
所在的行業並不是越老越吃香的行業，難道50以後被辭退，就去大道上撿瓶子和紙盒子嗎？想想，還是顧好當下，好好賺錢，好好生活吧，65退休也不是針對我一個人。
6.消費上極簡
該攢錢還是要攢錢的，如今經濟下行，以後65退休，哈哈哈，不攢錢是不行的。能不買的就別買了，錢握在手裏，才有安全感啊，姐妹們。
7.飲食上的極簡
我們過了30歲以後，身體的新陳代謝慢慢變差，吃飯時狼吞虎咽，暴飲暴食，結果肚子越來越大了，體重也越來越重，生活充滿了疲憊和沈重感。
所以我們保持清淡的飲食，少油少鹽，還要少吃零食，保持食物的新鮮和幹凈，少吃外賣，最好是自己做飯，吃個七分飽就好了，我們的身體不要那麽多。
8.資訊上的極簡
雖說現在是資訊時代，好像我們的生活也離不開手機，生怕錯過什麽訊息。但是你發現沒有，我們觀看別人的生活卻浪費著自己的時間，
別人的生活和我們又有什麽關系呢？所以我們要關閉朋友圈、不看朋友圈，也不看視訊，也不多瀏覽購物軟體，
做到資訊斷舍離也不難，回收你的註意力，減少被動資訊接受，過濾掉對你沒有意義的資訊，多管住當下的自己。
總結
中年少女們，讓我們努力踐行這8件事情，讓我們擁抱極簡生活，擁抱全新的自己。
