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停止「精神內耗」,最有效的20個方法

2024-01-03情感

1、你不是神,不要去做別人的救世主。

2、未來不迎,過往不戀。

3、身體不舒服,多睡覺。

4、精神不舒服,多看書。

5、對任何人都事不過三。你要做一個好人,但不要做一個爛好人。

6、有好的想法,24小時行動,拒絕拖延。

7、能接受最好,也能承受最壞。

8、忙而有度,閑而有趣。

9、累了就歇歇,倦了就停停。讓靈魂跟得上身體。

10、對周圍的人,只篩選,不改變。

11、浮雲吹作雪,世味煮成茶,保持淡然的心態。

12、冊了的人,不加第二回。

13、離開了你的人,不看第二眼。

14、開心時,哼一首歌;憂愁時,讀讀蘇東坡。

15、無論什麽時候,都相信自己內心的感受是正確的,哪是一種鈍感力。

16、無論什麽時候,都要把自己擺在第一位。對自己好,才是真的好。

17、不去期待任何人,只去期待自己。期待別人換來的只是失望,期待自己才會活得越來越精彩。

18、人生不求事事如意,但求半稱心。

19、人生,一直走在追求完美的路上,但不要求一定要十全十美。

20、把理想戒了,專註賺錢。