文:素箋聊人生
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心理學家武誌紅提到:
「當一個人生活的太簡單，太宅，大機率是因為它的控制感只能在一個很小的空間裏發揮作用。」
現在的很多人，都喜歡宅在家裏，對於他們來說，家裏是充滿安全感與舒適的。
雖然這份舒適讓人短暫的會享受幸福，可是時間長了就會發現沒有味道。
長時間待在家裏，不但身體開始變得懶散，連心情也開始變得低落，整個人慢慢也就失去了活力和光彩。
人生不過短短3萬天，千萬不要長期待在家裏。
唯有走出去，方能見天地，見眾生，見自己。
1、廢掉一個人最快的方式：
宅家
【呂氏春秋】中曾言：
「流水不腐，戶樞不蠹。」
活水長流才不會發臭，門軸常轉才不會被蟲蛀。
人，只要有生命，就得動起來，才能擁有健康的活力和體魄，生命才能持久。
如果長時間待在一個封閉的空間裏，就會讓自己胡思亂想。
時間長了，精神狀態也會變得不好，疾病也會找上門來。
古時候，有一位才學橫溢的人，名叫劉逸雲。
雖然家庭並不富裕，但是由於他聰明好學，父母還是咬緊牙關全力支持他的學習，希望有朝一日他能光宗耀祖。
寒窗苦讀十年，劉逸雲的學識大有長進。
又到了科舉之日，劉逸雲便風餐露宿的開啟了前往考試的路途中。
考場裏，高手雲集，劉逸雲再次落榜。
從此以後，回到家中的劉逸雲，變得沈默寡言，足不出戶，以往勤奮讀書的情景再也看不到了，整日躲在屋裏唉聲嘆氣。
以至於到了最後，竟然變的神叨叨的。
林清玄說：「一個人面對世界時，需要的是窗子。」
好運從來不會降臨在困頓的環境中，只能在路上找到重生。
人是無法在朋友圈看到世界觀的，只能在腳步丈量的世界過程中讓心靈得到舒展。
多出去走走吧，多聽聽很多不同的生命故事，才能讓我們保持活力。
2、真正的強者，
主動打破舒適圈
毛姆說:
「大膽去做，不要害怕，沒有人去在乎」。
很多時候，我們總會沈迷於眼前的安逸，往往被事情的結果打個措手不及。
每個人的舒適圈都是不同的，但是根源都是恐懼。
只有打破舒適圈，才能接受新事物，才能掌握新技能。
歷史上的李鴻章，並非一開始就是能人，他也有懶惰的一面，也有貪圖安逸的一面。
李鴻章年輕的時候，特別愛睡懶覺。
有一次，頭天晚上，曾國藩邀請他第二天早上一同吃早餐，李鴻章隨口答應了下來。
結果到第二天早上，李鴻章居然把這件事忘了，躺在床上一直呼呼大睡。
曾國藩耐心的等他醒來，看見他那懶散的模樣，曾國藩氣的拍桌子，拂袖而去。
曾國藩拍桌子的舉動，也拍醒了李鴻章，從此以後，李鴻章別徹底告別了舒適安逸的生活。
俗話說:「近朱者赤，近墨者黑」。
如果你發現你的圈子全是消極頹廢、混日子的人，一定要及時止損的「退群」。
一個人只有擇善而交，才能讓自己獲得足夠的動力，穩定的前行。
所有的舒適都是有代價的，好走的路，從來都是下坡路。
我們要學會隨時推自己一把，跳出這個舒適區，才能享受春夏秋冬的饋贈。
3、人生的出路，
走出去才有路
有一位青年，因為考試落榜，終日郁郁寡歡。
後來不知不覺的來到了一座寺廟裏，碰見了一位正在念經的禪師。
於是，青年就像禪師說起了心中的苦悶。
禪師聽完，只問了青年一個問題:「山體滑坡時，你該如何應對？」
青年說:「我當然是往下逃了。」
禪師說:「你越往下逃，越沒命，勇敢的人，應該向上奔，方有一線生機。」
青年頓有所悟，向老者身鞠三躬。
此後，青年發奮讀書，終有一日，旗開得勝。
樹挪死，人挪活。
我們必須向外、向前沖，這才是唯一的出路。
人必須出門，必須社交，必須去體驗不同的事物，見各種各樣的人。
只有走出去，身體才會有靈性，才會吸到新鮮的空氣。
出路，出路，先走出去才有路。
活動，活動，先活起來才會有靈動。
走走看看之間，也就會找到未來的路。
4、
曾經有一位女作家說起自己的事情時，她說:長時間待在家裏，腦力和體力都會跟不上，創作的源泉更是猶如枯水般幹枯了。
於是，她給自己定了一個硬性的規定:
那就是每天必須出門，每個月必須旅行。
就這樣，經過了數月之後，她再次找到了積極的心態，創作的源泉也不斷的噴湧爆發。
人這一輩子，匆匆又匆匆。
不要一天到晚老窩在家裏，圍著伴侶和孩子轉。
生活是講究磁場的，能量是需要交換。
給自己制定一個出走的計劃吧，哪怕每天回菜市場去轉一轉，心情也是舒暢的。
愛自己，就要讓身體和心靈都在路上。
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