余生，應拓開心量，放開膽量，開啟眼量，守住身量。心如明鏡，自在安然，不困於情，不亂於心。有膽有識，行勝於言，敢於追夢，無畏無懼。眼量高遠，見多識廣，謙遜不妒，取長補短。識人善用，成己成人，共赴未來，齊心協力。身量康健，根基穩固，珍惜當下，樂享人生。如此，方能自在生活，不負余生。
拓開心量，自在安然
在那個久遠的清朝時代，張吳兩家的紛爭，如同戲劇般上演。窄巷之間，兩大家族，你來我往，故事在歷史中留下了深深的銘印。我每每思及此，總不禁為那些為了小事而爭執的人嘆息。
當張英的信抵達張家，其中意味深長的詩句，如同春風拂面，讓張家明白了真正的家族榮譽。那「千裏修書只為墻，讓他三尺又何妨？」的意境，是寬容，是理解，也是對生活的深深體悟。
生活，不正是如此嗎？我們常常為了那些微不足道的小事，爭得面紅耳赤，卻忘了真正重要的是什麽。心量的大小，決定了生活的寬窄。心量大的人，小事化無；心量小的人，大事也變得復雜。
這讓我想起了那句俗語：「心中有事世間小，心中無事一床寬。」當我們學會放下執念，那些曾經的煩惱、憂慮，都會變得微不足道。
張家的故事告訴我們，與人相處，寬容是金。不是每個人都有張英的智慧和胸懷，但每個人都有選擇寬容和包容的權力。我們無需等到他人先讓一步，自己也可以先讓三尺。因為這不僅僅是讓出了空間，更是讓出了和諧與理解。
生活中的每一次爭執、每一次沖突，其實都是一個機會，讓我們更好地認識自己、理解他人。與其斤斤計較，不如拓開心量，讓生活變得更加自在、寬廣。
正如那句詩所說：「海納百川，有容乃大。」當我們學會包容和寬恕，我們的心就會變得如同大海一般遼闊，生活中的一切都會變得如此美好和自在。
放開膽量，敢於追夢
在古老的東方，孔子曾言：「智者不惑，仁者不憂，勇者不懼。」智與仁，固為人生之重要品質，然而若無勇，則萬事難成。昔日唐朝盛世，王玄策便是那個時代的勇者。
當唐朝的使團在天竺遭遇突變，整個使團成為俘虜，王玄策獨自逃脫。他穿越茫茫大漠，翻越崇山峻嶺，只為尋找那一線生機。他面臨的是千軍萬馬，是生死邊緣的掙紮。然而，他並未退縮，而是選擇了直面困境，選擇了挑戰未知。
他孤身一人，借兵於吐蕃，招賢納士，主客場攻打1000軍力。他以一己之力，對抗整個天竺。在戰場上，他展現出無與倫比的膽氣和智慧，最終俘虜數萬敵軍，贏得580個城市。他的名字，成為了一個傳奇，一個時代的象征。
王玄策的故事告訴我們，真正的勇者，無畏風雨，無畏艱難。他們敢於面對一切困難和挑戰，敢於挑戰命運的安排。他們的成功並非偶然，而是他們敢於「亮劍」，敢於拼搏的結果。
人生如戰場，每個人都在為自己的夢想而戰。我們總會遇到一些看似無法逾越的困難，然而只有那些敢於挑戰、敢於創新、敢於走出舒適區的人，才能抓住改變命運的機會。光看不做，畏手畏腳，只會讓我們錯失良機。真正的勇者，是那些敢於邁出第一步的人。
放開膽量，我們才能迎接挑戰；勇往直前，我們才能實作夢想。在人生的道路上，無論遇到多大的困難和挫折，我們都應像王玄策那樣，敢於拼搏、敢於亮劍。因為只有敢於挑戰的人，才能在生活中立於不敗之地。
開啟眼量，取人之長
秋日的汛期如約而至，黃河之水奔湧而出，似萬馬奔騰，雷霆萬鈞。河伯，那位黃河之神，借著水勢，意氣風發地奔向東去。然而，當他站在渤海之濱，眼前的景象令他楞住。曾以為天下最壯美的景色盡在自己懷抱，如今面對浩瀚無垠的大海，他方明白自己的渺小。
這正是莊子所言：「井蛙不可以語海，夏蟲不可以語冰者。」 井中之蛙無法理解海的遼闊，夏蟲無法見識冰雪的冷峻。眼量高遠的人，因為認清自己的渺小，方顯得高大。
人生在世，應多讀書、多行路，開拓眼界。眼界越寬廣，傲氣越小，越懂得謙遜。漢高祖劉邦曾問群臣：「我為什麽能夠一統天下？」群臣無言以對。劉邦接著說：「我之所以有今天，得力於三個人：張良、蕭何、韓信。他們都是人中豪傑，我能夠任用他們，才有今天的天下一統。」這就是眼量高遠的人，為人謙遜不嫉妒，懂得取人之長，補己之短，更懂得識人善用，成己成人。
眼量是一種境界，是一種心胸。打得開眼量的人，才能看得清前路，容得下他人。他們不拘泥於眼前的一得一失，而是放眼長遠，深知人生如河，有高山有低谷，有順境有逆流。他們懂得敬畏自然、敬畏生命、敬畏人心。
讓我們打破狹隘的眼界，開啟心中的大門，去擁抱更廣闊的世界。如此，我們的人生才能如秋日的黃河一般波瀾壯闊，奔騰不息。
守住身量，樂享人生
古語有雲：君子善養身，千金不換。人之身，猶花之枝幹，需細心呵護。若疏於照料，則易雕零；若過度溺愛，則易遭蟲害。人生在世，守得住身量，養生如養花，需用心去灌溉。
歷史長河中，多少英雄因一時的疏忽，讓本應璀璨的人生早早熄滅。秦始皇追求長生不老，服食丹藥，終因重金屬中毒而逝；霍去病少年英勇，卻因過於勞累而英年早逝。他們的故事，如同花兒在風中雕零，令人扼腕嘆息。
養身之道，需淡泊名利，遠離紛擾。古人雲：「清心寡欲，神氣自滿。」心境寧靜，則身體自健。過度的欲望與勞累，如同狂風暴雨，摧殘著我們的身體。諸葛亮曾言：「淡泊明誌，寧靜致遠。」只有當我們放下繁瑣的事務，讓身心得到充分的休息與調整，才能擁有更加健康的體魄。
飲食之道，需清淡適中。古人講：「食不言，寢不語。」細嚼慢咽，五味調和，才能滋養身體。過量的食物與過少的食物，都會對身體健康造成損害。適度的飲食，如同細水長流，使我們的身體始終保持最佳狀態。
運動之道，需持之以恒。適當的運動可以促進新陳代謝，增強免疫力。太極拳、瑜伽、散步等都是很好的選擇。正如【黃帝內經】所言：「流水不腐，戶樞不蠹。」只有讓身體動起來，才能保持活力與健康。
人生在世，守得住身量的人，才能笑到最後。因為只有健康的身體，才能承載起人生的夢想與希望。讓我們珍惜身體，用心去感受生活的美好與多彩。
余生，是一場大冒險，也是一場自我修行。在永珍紛呈的世界裏，我們都是那蕓蕓眾生的一員。為了余生的幸福，我們需要拓開心量，不拘泥於小事，看得更遠，心胸更寬廣；需要放開膽量，敢於挑戰未知，無畏前行；需要開啟眼量，洞察世事，明辨是非；需要守住身量，保持自我，不為浮華所動。如此，我們的余生才能行得端，坐得正，活得坦蕩蕩。願我們都能以君子的姿態，迎接每一個日出日落，活出真我，活出精彩。
