知乎上有個問題：「如何整理自己淩亂的生活？」
有位網友建議：「可以試著整理一下自己的內心。」
你內心簡單，目之所及皆輕快；
你內心復雜，心之所想皆麻煩；
你內心快樂，鼻之所聞皆花香；
你內心灰暗，舌之所嘗皆苦澀。
世間萬物，隨心而動。
在不完美中，接納自己
在讀余秀華的【無端歡喜】時，看到這樣一段話：
「世界能不能接納一個人是次要的，首先自己能不能接納自己才是根本。因為快樂從來不是來自於外部，而是來自於自己的內心。」
體重260斤的網路博主杜瘦瘦在即將迎接人生最幸福的時刻時，發現自己挑選不到一件合適的婚紗，這時就連她的家人都說「你這麽胖，哪穿得下婚紗？」
最終，杜瘦瘦不得已客製了「特制版」婚紗。
婚禮結束後，杜瘦瘦便萌生了「幫助每個胖女孩穿上美麗嫁衣」的想法。
因為她深知，像她一樣的胖女孩在挑選婚紗時不僅非常困難，還可能要面對別人的冷嘲熱諷。
懷揣著這個想法，經營著大碼女裝店 的杜瘦瘦，在原有大碼女裝的基礎上拓展出「大碼婚紗」的業務，並開啟了線上直播。
直播間的杜瘦瘦自信大方、積極正向，這讓她積累了不少粉絲，更使她的「大碼婚紗」事業蒸蒸日上。
她並沒有因為胖而身材焦慮，反而因為自己的「特別」發現了商機，幫助別人，也拓展了自己的事業。
每個人都存在這樣那樣的不完美，當你接納了自己，任何困難都能克服，你的一生也變得無所畏懼。
就像一位女演員說的那樣：「那可是我好不容易長出來的，當別人在為年齡焦慮時，我已經與我的皺紋和解了。」
真正的強者，是敢於承認自己，接受自己的不完美；正視身材，無懼皺紋，接受自己最真實的樣子，是跟自己最大的和解。
在逆境中，心存目標
很喜歡海倫·凱勒的一句話：
「很多人都錯估了快樂，它並非僅僅來自於自我滿足，還要透過對目標的堅持。做自己想做的事情，追尋你的夢想，去你想去的地方，做一個你想做的人。因為，你只能活一次，亦只有一次機會能做你想做的事。」
在2022年冬季奧運會閉幕式上，擔任紅掌旗官的楊洪瓊讓很多網友敬佩不已。
楊洪瓊因小時候損傷了脊髓，導致雙下肢癱瘓。這對於任何人都是致命打擊，但楊洪瓊沒有被打倒，她開始了新人生，開始打輪椅籃球，並進入了輪椅籃球隊。
2018年29歲的她，報名了跨界跨項冬帕拉林匹克運動會備戰集訓隊，成為越野女子坐姿運動員。
在訓練中，因上肢力量薄弱，她摔倒過無數次，被教練取了一個「楊每跤」的綽號。
在夏天30多度，冬天零下20多度的極限氣溫裏，一天2次，一次90分鐘的高強度訓練下，楊洪瓊從未松懈過。
然而，成功未至，挫折先來，在一次殘運會比賽上，她發揮失常，參與比賽的3個計畫都拿了倒數第一。
在低迷徘徊後，楊洪瓊重返訓練場，更加刻苦訓練。
終於，在北京2022年冬帕拉林匹克運動會上迎來了自己的高光時刻，她包攬了越野女子坐姿組短距離、中距離和長距離三個計畫的金牌，成為中國冬帕拉林匹克運動會歷史上首位「三冠王」。
在一次采訪中她說：「不管選擇什麽事情，你一旦選擇了，就堅定地去付出，不要懷疑自己，只要堅信有光，只要努力了，就能實作自己的夢想。」
心存目標的人，即使在逆境中，也能爆發出耀眼的光芒。
愚者沈溺於低迷之中，只能沈於谷底；智者穩步前行，人生便能扶搖直上。
在逆境中，忠於自己的目標，努力做好當下事，不懈怠，不敷衍，不焦慮，便可披荊斬棘，登上高峰。
在困境中，樂觀豁達
陶行知先生說：「大雨過後，有兩種人：一種人擡頭看天，看到的是蔚藍與美麗；一種人低頭看地，看到的是淤泥與絕望。」
改變命運的，往往就是你看待事情的角度與心態。
聽過這樣一個故事：
一個商人因賠光了所有家當而心灰意冷，跑去河邊想要自盡。
他到了河邊，發現一個女孩蹲在那裏，便問：「你在這幹什麽？
女孩答：「我想跳河。」
「為什麽？」
「我和男朋友在一起兩年，現在分手了，我特別愛他，沒有他，我活不下去。」
商人一楞，又問了一句：「你們認識前，你過得非常不開心嗎？」
「不，我過得很好。」
商人笑了，說：「那你不過是回到兩年前。」
一聽這話，女孩幡然醒悟：「對呀，沒有他，我也可以活得好好的。」
於是女孩放棄跳河的念頭，她反問商人：「你來這幹什麽？」
商人說：「我沒事兒幹，來這兒轉轉。」
在剛才那一刻商人也想通了，自己當初做生意也是白手起家，現在也可以重新來過。
面對一件事，如果你的心是痛苦狹隘的，那麽你的眼前便會充滿灰暗；如果你能用樂觀豁達的心態看待一切困境，即使在灰暗中也會有光照亮前行的路。
其實很多時候，不好的往往並不是事情本身，而是你看待事情的心。
正如貝倫所說：「悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。」
結語
電影【殺破狼】裏有一句台詞：
「當一個人心態開始發生變化的時候，視角也不由自主地跟著改頭換面。」
我們的一生會遇見許多的人和事，心態也會隨之改變，及時整理自己的心，接納自己，堅定前行，樂觀豁達才是人生的關鍵。
心是一切的根源，唯有把內心世界整理得有條不紊，才可獲取對抗壓力的力量，才更容易收獲幸福。
作者簡介：慧敏，斜杠青年，願用文字溫暖世界。
