過了五十歲，我一下子就成長起來了。我感覺歲月就像催長的東西，等你過了五十歲這個坎兒，看到的就完全是另外一種樣子了，和年輕時候的世界根本不一樣。剩下的日子就跟金子似的那麽寶貴，生命能有多長咱們沒法提前知道，那就只能把活著的每一天都過得精彩些，所以得避開一些風險。
昨天中午吃完飯，幾個同事就打起牌來。我發現啊，同樣的一手牌，不同的人打就有不同的打法，結局也不一樣。這和人的綜合能力是有點關系，但最關鍵的還是情緒。那些一輸就著急的人，下一把往往還會輸。情緒穩定的人呢，觀察能力強，判斷和把握機會的能力也強，這樣最後的結果就是自己所期望的。能看出來，情緒對人的影響可不小啊。
你曉得情誌傷害有多厲害不？任何負面情緒都跟一杯毒酒似的，會毒害你的身體，還刺激你的基因呢。【黃帝內經】裏就有情誌養生方面的內容，要是情誌不佳，吃再好也白搭。那要怎麽調養情誌呢？下面這兩件事挺重要的。
一，別傷害自己。在婚姻裏，別跟家人走太近，往往最能傷著自己的就是親人，不管是老公還是孩子，都得保持合適的距離。婚姻裏本來就沒平等這回事兒，男人娶老婆是為了過日子，女人嫁人是沖著感情去的，這起點就不一樣。男人結了婚，感情方面的熱度就會下降，女人卻會上升。所以得自己去找那種平衡感。昨天我同事講了件讓人心酸的事兒，她花189元買了個榴槤，剝開有八塊肉，老公和孩子吃了六塊，還剩兩塊她舍不得吃，想放冰箱第二天吃，結果第二天老公和孩子一人拿一塊吃了，沒一個人想著讓她吃，她可委屈了。自己舍不得吃，老公孩子卻不領情，她就不開心、委屈，偷偷哭了，結果月經都不來了，這就是情緒上受了傷害。其實不是別人的錯，是自己傷了自己。
二、要愛自己，愛自己可不容易，但必須得做到。別犯懶，要積極往外走，去接觸各種各樣的人，去做自己不想做的事兒，這樣能讓自己心胸開闊起來，接受美好的東西。我記得我婆婆給我帶孩子，每個月要收兩百塊錢呢，當時我一個月薪資就四百塊，我心裏老是過不去這個坎兒，又生氣又郁悶，整天這種郁悶的情緒搞得我臉色蠟黃。後來我認識了一個認知很高的朋友，她把我罵醒了，說讓我幹點正事兒，別整天婆婆媽媽的。我這才開始把註意力轉移開，把精力都放在事業上了。等賺到錢之後，那種成就感，可太美妙了。我覺得不管是在自己身上投入精力還是金錢，報酬率都特別高，幸福和好運都是被充滿正能量的自己吸引來的，可不是靠付出和犧牲換來的。
五十歲之後，把情誌保養好了，剩下的日子就能少生病。郭德綱說過，啥病都是氣出來的。不管自己經濟條件咋樣，能保持好心情那就是真愛自己。情誌舒暢是往後健康的前提，小夥伴們，咱們互相勉勵吧。
