夥伴們，大家好。
前幾天聽到了一個小夥伴做出的有趣決定；
他說2024年堅決不說一句喪氣話。
因為過去的那一年，從他嘴裏說出來的「倒黴事」都逐個應驗；
他感覺自己就像是格林童話裏繼母的女兒；
雖然張口吐出的不是「癩蛤蟆」，但一定不是好事……
旁人聽著或許會感覺玄幻，但其實他的決定也並不是完全沒有道理。
因為很多事情的好與壞，都是由自己的內心所想引起的。
稻盛和夫曾在【活法】裏講述過發生在自己身上的一個故事。
他說自己有兩位叔父和一位叔母都因患上肺結核不幸離去；
所以他自己也對這個病非常忌憚。
叔父在患病時就住在家裏的偏房療養，他每次經過叔父的房間時都會捏緊鼻子快速跑過。
但是他的父親卻一直陪在叔父身邊，竭盡全力地陪護照顧。
就連稻盛和夫的哥哥也認為：
哪有那麽容易傳染上？
所以不論是父親還是哥哥，都對這個病泰然處之，唯有他在避恐不及。
但是越是怕什麽反而來什麽，父親和哥哥什麽事都沒有，反倒是是他被傳染上了。
生病期間他情緒低落，無數次認為自己會吐血而死；
直到鄰居看他可憐，送給他一本【生命的實相】。
這本書裏有一次句話讓他深感觸動：
在我們的心中有吸引災難的磁石，我們生病時因為我們有一顆吸引病菌的脆弱的心。
他忽然間頓悟，原來人生中遭遇的切事情都是由自己內心的磁石吸引而來，疾病也不例外。
正因為他有一顆企圖逃避疾病、畏懼疾病的心，結果卻將恐懼的事情引到了自己身上。
所以在稻盛和夫在他今後的人生中領悟了這樣一個原則：
人生會隨著心態的變化而變化。
他希望每個人在遇到事情時，都要努力去往好的方面想。
因為心相就是現實本身。
其實很多人都知道，心理學上有一個被稱作「墨菲定律」的心理效應。
比如你早晨的時候匆匆出門；
卻總感覺有什麽東西被落在家裏。
但是上班又快遲到了，心裏就僥幸想著應該不會再落下什麽東西；
可是等你下班回家開門的時候，才發現自己把鑰匙鎖在了家裏……
再比如你在排隊辦理業務的時候，看到旁邊的隊伍辦理速度很快；
沒想到剛移過去，這邊的工作人員就因事離開；
辦理業務的速度一下就停滯不前。
再看看原來的隊伍，當初排自己身後的那位都已經辦好準備離開了。
這個有趣的心理學現象，就是被我們經常念叨的「墨菲定律」。
這個定律源於1949年，一位名叫愛德華·墨菲的空軍上尉工程師。
他對自己某位運氣不太好的同事隨口開了句玩笑：
如果一件事有可能被做壞，讓他去做就一定會更壞。
或許是這世界不走運的人太多，又或許是人們總會犯這樣那樣錯誤的緣故；
愛德華·墨菲的這句話被迅速擴散，最後竟然演繹成：
如果壞事情有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，並引起最大可能的損失。
也就是說，如果你擔心某種情況會發生；
那麽它就有可能真的會發生。
但如果你想要避免錯誤的出現，就要有足夠的警惕和預防措施；
並且你更應該避免那些消極的心態和負面的想法；
因為它們一定會導致不利的後果。
除了「墨菲定律」，可能很少有人聽說過 「白熊效應」。
它源於美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納的一個實驗。
他原本要求參與者不要去想象一只白色的熊；
結果大家的思維反而出現了強烈反彈。
每個人都快速地在腦海中浮現出一只白熊的形象。
這個實驗證明：
當我們想要瘋狂地抑制住某種想法或行為時，往往會適得其反；
反而會更加頻繁地想起這件事。
比如演講前的你拼命暗示自己不要緊張，但是越是暗示反而越是緊張地不能控制；
再比如失眠的你努力讓自己不去胡思亂想，結果反而胡思亂想到更加夜不能寐。
其實，解決這個問題的最好辦法就是順其自然。
不要去想難堪的經過，也不要回播自己犯錯的經歷。
放松心態，好好生活，好好工作。
我們發現，生活中其實有很多有趣的心理學現象。
但不論是心相影響現實，還是「墨菲定律」和「白熊現象」；
本身就是人們內心的想法對生活產生的結果影響。
這說明，正確的思維方式和良好的心態對我們來說實在太重要了。
所以換個角度看：
不說「喪氣話」的決定倒算得上是一個良好的開始。
至少說明，我們已經開始用積極樂觀的心態準備面對生活中的挫折和困難了。
所以新的一年，我們不妨調整心態；
先從「說吉祥話」開始做起。
