還沒來得及感受春天的溫柔。火烤般的盛夏，又撲面襲來。又是一年悶熱季！
喜歡夏天的雷厲風行，卻又害怕夏天的悶熱窒息！好期待一場涼風，吹散我煩悶的心情，吹落我心頭的陰霾。
七月的天，說變就變，狂風過後，就是傾盆大雨。享受了暴雨過後的涼爽。就得接受雨停之後，房間裏的熱蒸和窒息！
走在街頭的人行道裏，一股涼風襲來，一種說不出的愜意和涼爽，漫過心頭！真的好舒服！
被雨水沖刷過的一排排綠色樹枝，此刻是那麽的精神抖擻，神清氣爽！
而此刻的我，卻不知為什麽，情緒低落，猶如霜打的茄子，內心充滿了迷茫和焦慮！
人到中年，被各種各樣的繁瑣事務，弄得身心疲累。再加上孩子的不理解，老人處事的不合理，常常會使你左右為難，旗鼓難下……
這是一個被焦慮覆蓋的年代，也是一個被情緒困擾的年代。
在這個快節奏的生活裏，中年的我們，面對人生路上的每一次艱難抉擇，常常困在自己的思維意識裏，走不出來，陷入了極度的自責與不安中……
有一種情緒，叫「無法釋懷」，有一種壓力，叫「力不從心」，有一種焦慮，叫「自我折磨」。
有時候，別人隨口的一句話，也會讓自己瞬間崩潰！糾結半天。
人到中年，不僅變得多愁善感，還特別容易自我懷疑！自我埋怨！
是不是人年齡越大，就會變得越來越膽小，越來越畏頭畏尾，縮手縮腳。害怕這樣，擔心那樣！每天生活在風雨飄搖的切磋中。
中年的我們，已經沒有了與命運鬥爭的勇氣，唯一能做的，就是穩住自己的情緒。讓一切的一切，都正常進展。正常發生……
接受一切的事與願違，接受一切的力不從心！我們沒有精力與命運抗爭，只能讓所有的一切，尊從老天的安排！
人到中年，走在人生的路半，總感覺自己活得好無力，越想好好努力，再上一個台階，卻總感覺生活中，有太多的外力，在拽著你，稍不用力，就會被跌落到谷底！
人生就是一賽局，在我們前行的過程中，有來自外界的壓力，也有來自我們自己的心理內耗和糾結。只有讓自己身心放松，才能從容面對，正常思考！
人到中年，我們很難活得輕松，總感覺自己的神經，每天都處於緊繃狀態，稍不註意，就會全盤皆輸。
與其自己折磨自己，還不如向生活認個輸，後退一步，給自己一個喘息的機會，接受現實中一切的不完美！
別和孩子較勁，也別和父母較真，爭來爭去，彼此都弄得不開心！
允許孩子犯錯，也允許自己偶爾的放縱，給彼此留一點時間和空間。釋放各自的壓力和情緒。
以後的日子，對別人多一份寬容，對自己也多一份理解。人生路漫漫，沒有絕對的正確，也沒有完全的錯誤。誰的人生，都沒有想象中的那麽容易。
讓我們降低對生活的要求，也降低對孩子的預期，只要心態平穩，生活的煩惱，就會少很多！
讓自己身心放松，心態平胡，把所有的不愉快，都留給昨天去解決！人只有在大腦放松的時候，才能正常工作，正常生活。
管理好自己的情緒，把焦慮扼殺在最初的萌芽裏。解脫自己，也放過別人！
【我是靜姐隨筆。歡迎大家走進我的文字，感受心靈的溫暖。】
