還沒來得及感受春天的溫柔。火烤般的盛夏,又撲面襲來。又是一年悶熱季!
喜歡夏天的雷厲風行,卻又害怕夏天的悶熱窒息!好期待一場涼風,吹散我煩悶的心情,吹落我心頭的陰霾。
七月的天,說變就變,狂風過後,就是傾盆大雨。享受了暴雨過後的涼爽。就得接受雨停之後,房間裏的熱蒸和窒息!
走在街頭的人行道裏,一股涼風襲來,一種說不出的愜意和涼爽,漫過心頭!真的好舒服!
被雨水沖刷過的一排排綠色樹枝,此刻是那麽的精神抖擻,神清氣爽!
而此刻的我,卻不知為什麽,情緒低落,猶如霜打的茄子,內心充滿了迷茫和焦慮!
人到中年,被各種各樣的繁瑣事務,弄得身心疲累。再加上孩子的不理解,老人處事的不合理,常常會使你左右為難,旗鼓難下……
這是一個被焦慮覆蓋的年代,也是一個被情緒困擾的年代。
在這個快節奏的生活裏,中年的我們,面對人生路上的每一次艱難抉擇,常常困在自己的思維意識裏,走不出來,陷入了極度的自責與不安中……
有一種情緒,叫「無法釋懷」,有一種壓力,叫「力不從心」,有一種焦慮,叫「自我折磨」。
有時候,別人隨口的一句話,也會讓自己瞬間崩潰!糾結半天。
人到中年,不僅變得多愁善感,還特別容易自我懷疑!自我埋怨!
是不是人年齡越大,就會變得越來越膽小,越來越畏頭畏尾,縮手縮腳。害怕這樣,擔心那樣!每天生活在風雨飄搖的切磋中。
中年的我們,已經沒有了與命運鬥爭的勇氣,唯一能做的,就是穩住自己的情緒。讓一切的一切,都正常進展。正常發生……
接受一切的事與願違,接受一切的力不從心!我們沒有精力與命運抗爭,只能讓所有的一切,尊從老天的安排!
人到中年,走在人生的路半,總感覺自己活得好無力,越想好好努力,再上一個台階,卻總感覺生活中,有太多的外力,在拽著你,稍不用力,就會被跌落到谷底!
人生就是一賽局,在我們前行的過程中,有來自外界的壓力,也有來自我們自己的心理內耗和糾結。只有讓自己身心放松,才能從容面對,正常思考!
人到中年,我們很難活得輕松,總感覺自己的神經,每天都處於緊繃狀態,稍不註意,就會全盤皆輸。
與其自己折磨自己,還不如向生活認個輸,後退一步,給自己一個喘息的機會,接受現實中一切的不完美!
別和孩子較勁,也別和父母較真,爭來爭去,彼此都弄得不開心!
允許孩子犯錯,也允許自己偶爾的放縱,給彼此留一點時間和空間。釋放各自的壓力和情緒。
以後的日子,對別人多一份寬容,對自己也多一份理解。人生路漫漫,沒有絕對的正確,也沒有完全的錯誤。誰的人生,都沒有想象中的那麽容易。
讓我們降低對生活的要求,也降低對孩子的預期,只要心態平穩,生活的煩惱,就會少很多!
讓自己身心放松,心態平胡,把所有的不愉快,都留給昨天去解決!人只有在大腦放松的時候,才能正常工作,正常生活。
管理好自己的情緒,把焦慮扼殺在最初的萌芽裏。解脫自己,也放過別人!
【我是靜姐隨筆。歡迎大家走進我的文字,感受心靈的溫暖。】