匆忙急躁、心浮氣躁、焦慮抑郁，是當下我們許多人的共同特點。孩子不能輸在起跑線上、人生不能輸在貧窮上、生活不能輸在拖延上，凡事只爭朝夕，到處是欲望的雙眼、匆忙的腳步和焦慮的面孔，結果許多人急出一身病。
其實，凡事慢一點，才是一個人最頂級的聰明。老子曰能企者不立，跨者不行；自見者不明，自是者不彰；自伐者無功；自矜者不長。故， 欲速則不達，徐則周詳，緩則久長，慢則也是快。人生不能太急，方向錯了越急越快，危害越大。
那麽，怎麽才能慢下來呢？讓我們一起來探討慢下來的智慧和益處。
1. 深度思考：慢下來能讓我們有更多的時間和空間深度思考問題，發現更多的遺漏、不足以及細節和可能性。
2. 更好的決策： 不匆忙地做決策，能讓我們更充分地權衡利弊，更明智地選擇，更科學地決策。
3. 享受當下： 慢下來能讓我們更好地體驗當下的滋味，享受當下的美好，更好地珍惜此刻時光。
4、肉靈同步:慢一點，別把靈魂拉得太遠，別丟了初心，別讓忘恩偷走了感恩…
讓我們慢一點吧！如果我們慢讀書，拙行事，誠做人，謹言行，輕財貴，氣量寬，謙讓功，自然會覺得人生海海，山山而川，不過爾爾。
在如今一切都變得快的時代裏，我們是否可以不再一味的追求快，該快的時候快，該慢的時候慢，在快和慢中進，成長。讓快和慢與自己和諧、與時代和諧，讓自己做快和慢的主人。
