莫言說：不要經常說自己的身體不好、腦子不行、命不好等等，這不是謙虛，這是自證預言。不要經常說別人不好，批評別人首先不能讓自己變好，其次也會制造不必要的對立面，給自己沒事找事。
正如余華所說：無人問津也好，技不如人也罷，都要試著安靜下來去做自己該做的事，別讓煩惱和焦慮毀掉你本就不多的熱情和定力。要學會在逆境中成長，也只有經歷過逆境的人知道什麽是痛苦，什麽是悲哀，什麽是煎熬。一步一步放下自己的負面情緒，給予自己更多的鼓勵。每當負面情緒來臨的時候，內心就會告訴自己這只是暫時的，陽光總在風雨後。
特別喜歡的一句話：不要在悲傷的情緒中沈溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。
