2024年已經過去五天了，我時常在想，我為2024年的規劃付出行動了嗎？
答案當然是「NO」。
每天起床後，都會懊惱，懊惱這一天沒有早起，畢竟只有早晨的時間才是真正屬於我自己的。
懊惱為什麽晚上不早睡，畢竟自己年紀大了，熬不起了。
但是心裏會有另外一個聲音告訴自己：「沒關系的，冬天就是要早睡晚起，多睡對身體好。」
然而時間流逝，我卻依然停留在原地。
這就是明明什麽道理都懂，卻遲遲沒有付出行動，這種「清醒式墮落」時時刻刻侵蝕著我的生活和心情。
以下是我總結最常見的」清醒式墮落「五種表現，希望你沒有。
1、經常自我安慰式的欺騙
當某天文章斷更時，我會安慰得告訴自己：「沒什麽，只是今天太忙了，明天在寫也是可以的。」
安慰完自己後，我咆哮得喊著孩子們快點寫作業。
之後還不忘自我反省：原來我自己的作業可以欺騙，而孩子們的作業必須重視。
如果我們能像面對孩子作業一樣，給自己設定規則，而不是只會給自己找借口，我們也可以做得很好。
2、習慣性拖延
每次當自己沒有想好一個選題寫作時，我總是不自覺地排斥，並告訴自己，下了班回家再寫吧。
然後在有限的時間裏面，去做了很多摸魚的事情。
好不容易熬到了下班，心裏默默告訴自己，回家之後，一定要抓緊把文章寫完，結果因為孩子學習不理想，淩亂的家庭環境，我早已把寫作這件事情拋到了九霄雲外。
其實我們大部份時間拖延是怕自己無法搞定某件事情，所以潛意識裏的排斥。
比如孩子習慣先做容易得作業，然後再有難度的作業上拖延，這種趨易避難的心理往往導致我們一步步拖延。
心理學上有一個很著名的「五分鐘定律」。
比如寫作，告訴自己先寫五分鐘也好，結果你發現沈浸其中，一篇文章就這樣出來了。
比如運動，告訴自己運動五分鐘就好，你就會發現多巴胺被激發，自己反而愛上了運動。
任何事情試著先做起來，先完成再完美。
就好像現在我下班回來，此刻是晚上9點，為了讓孩子們安心學習，我停止刷手機，堅持把這篇文章寫完一樣。
3、總是主次不分
我發現我有一個很大的弱點，做事情總是主次不分。
明明早起是為了看30分鐘書，結果變成了折騰早餐+中餐以及收拾家裏，最後把自己折騰的夠累，看書這件事就成了永遠。
工作上習慣每天從易到難得安排工作進度，結果習慣了容易的工作，就不願意思考有難度的問題。
我們應該習慣把每一件開始的事情，分清楚主次，然後再好好行動，這是讓我們收獲更多的法寶。
4、喜歡沈迷短暫性快樂
為了讓孩子不認為我是一個沈迷手機的媽媽，所以每天晚上的親子時光是我們一起進行的。
他們寫作業，我碼字、看書、寫字，他們想看書，我給他們講故事。
等他們都入睡，之後的時間才真正屬於自己。
於是入睡前，開啟手機想看看最近發生了什麽，有什麽新聞，有什麽趣事，卻總被短暫的快樂所侵擾，進而讓我熬夜，影響我下一天的規劃。
所以給自己的方案是關了燈就關了手機，把手機放到我夠不到的地方，然後時刻提醒自己入睡。
5、害怕失敗，自我懷疑
做很多事情，一開始我們都覺得自己可以做的很好，就好像我剛開始踏上自媒體這條路時，我覺得別人行，我也可以。
但當自己真正踏上這條路時，才發現，自己不行、自己搞不定，總是一次次的否定自己。
當流量不行時，覺得自己做的不好，於是想要放棄，開始的時候有成千上萬的理由，結束卻只是結束。
這個世上大多數道理我們都懂，只是我們缺乏了行動和堅持，然而活生生的錯過了最好的時光。
我想向前走一步，走得更穩的一步，給孩子們榜樣的一步。
願我們都能清醒的做自己，醒著成為更好的自己。
以上共勉！
