低谷期就是在救你的命。說個反常識的真相你真正的改變，真正的成長，都是你在低谷煎熬狀態下悟出來的，整個人的認知、格局、性格都會發生改變。低谷期就是讓你賺不到錢，求而不得，焦慮抑郁，你的自信被一次次摧毀，你的努力被全盤否定，你的付出都付諸東流，甚至你的親戚朋友都看不起你。
但只要真的熬過這段低谷，你一定會像鳳凰一樣孽重生。如何度過難熬的低谷期？1、相信痛苦是暫時的，給自己一個期限，多久不重要，明確的期限會給你一種控制感和希望感。
2、雖然低谷總會過去，但它的確會存續一段時間，尤其當遭遇重大喪失時，想立刻解決痛苦也不現實。不要著急，振作起來，接受並允許自己目前以及在未來一段時間內可能就是這樣子痛苦的，消沈的，灰暗的。
3主動出擊，做自己擅長的事情，在做事當中尋找答案。4讓自己安靜下來，看一下自己喜歡的書籍，到什麽時候都不要停止學習。5人一到低谷期，最害怕出現各種自我懷疑的念頭，覺得自己一事無成。
這個時候更不要輕易停止手頭上的工作，哪怕工作內容很簡單，也會讓你多多少少有點自己還是有點貢獻、有點價值的自我認同感。
6陳祝新提升自己，靜待時機越是到低谷時期，人越容易急於求成，利用這段時間進行自我提升，然後靜候時機，機會一旦出現，記得抓住便是。人生是一場苦旅，我們都要熱氣騰騰的火，當你從低谷中走出來時，你會發現人生是一段漫長而艱難的旅程，但也充滿了希望和光明。就像那句詩又如一葉春風來，千樹萬樹梨花開。
在低谷期的人，要始終相信自己，你一定會熬過低谷，涅磐重生。
