作者臥龍心術，資深心理情感咨詢師：
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什麽是
「抑郁質」的人？為什麽遭受背叛的人不能成為這樣的人？
關於「抑郁質」的人，心理學家阿德勒的解釋是：「個體心理學將這類人看作是完全暴露自己憂郁個性的神經質者，他們很怯懦，無法克服困難。他們害怕冒險，寧願停留在原地。如果說他們是在前進，那麽他們一定是非常謹慎的，他們是典型的懷疑主義者。」
「抑郁質」的人擁有4種特質，分別是怯懦、害怕冒險、優柔寡斷、猜忌心強。這4種特質，不僅不利於解決被原配背叛這個問題，還會令被原配背叛的男女朋友把痛苦放大。
這節課我會從人性與心理的角度，深入刨銑 「抑郁質」的人，並教給朋友們如何避免成為這樣的人的方法，希望朋友們能夠認真學習，找到真實的自己。
一、怯懦
單從怯懦的角度分析，我認為怯懦的人是自卑的人，這類人沒有自我意識，他們有太強的依賴依附之心，他們從來沒有想過靠自己生活，他們一旦失去了他人的幫助，他們就會陷入迷茫和恐懼之中。
有一些被原配背叛的男女朋友，他們就是這樣的人，他們口口聲聲說為了孩子，實際上是為了自己。他們不敢不想離婚，哪怕一次又一次的被原配背叛。
他們痛恨原配又離不開原配，他們很難活好。如果他們想要活好，他們必須要做到一件事：增強自身的自信。
增強自信的方式有很多，例如跑步、設定生活或工作目標，盡力完成、讀書以及勇敢發表自己的觀點。
堅持去做我所說的這些事情，自信就會慢慢回歸，他們就能夠擺脫怯懦的特質。
二、害怕冒險
害怕冒險也是一種自卑與怯懦的體現，只不過，害怕冒險的特質不僅僅包含怯懦，還包含了人們對未知的恐懼與憂慮。
他們怕自己的孩子會因為離婚這件事受到傷害，他們怕自己的生活因為離婚這件事變得不穩定。正是這種憂慮與恐懼，令他們不敢輕易離婚。
沒有了離婚的勇氣，他們只能妥協、將就，而妥協、將就的生活並非是他們想要的，所以，他們會一直活在不如意的生活之中。
