楊絳先生說:
「在這個世界上,最難念的經,不是佛經也不是道經,而是家裏的經。」
家裏的經,最大的莫過於夫妻關系。
好的夫妻關系,像陳年的美酒,越久越濃,越濃越香。
而不好的夫妻關系,如一杯白開水,越過越涼,越來越無味。
五十歲後,如何讓夫妻關系如陳年美酒般醇厚?
答案是,要懂得「五五定律」。
五分溝通,五分默契
溝通是一座跨越誤解和隔閡的橋梁。
夫妻之間,缺乏溝通,會讓誤解越來越多,隔閡越來越大。
而經常溝通,能夠增進彼此間的理解,建立起信任。
李奇是一位國企的老員工,而妻子張慧是一名退休教師。
張慧發現李奇在偷偷吃藥,她很疑惑。
趁著丈夫出門扔垃圾,張慧悄悄看了丈夫吃的藥,才發現是降壓藥。
張慧既心疼丈夫獨自一人承受著身體的不適,又生氣丈夫不告訴她。
當李奇回家後,張慧跟他說:「怎麽不告訴我你血壓高的事?我們夫妻是一體的,無論什麽問題,都可以一起面對。」
李奇說:「我也是怕你擔心,想著自己扛過去就行了。」
之後,兩人約定,無論遇到什麽問題,都坦誠相待,共同解決。
著名心理學家約翰·戈特曼曾說:
「溝通是解決婚姻問題的第一把鑰匙,也是最重要的鑰匙之一,溝通可以解決大多數婚姻問題。」
夫妻相處,溝通必不可少,溝通多了,默契也會自然形成。
一位網友講過爸媽默契十足的故事。
媽媽下班回來買了半個西瓜,不一會兒,爸爸回來也提了半個西瓜。
媽媽看著爸爸買的半個西瓜,感覺有點眼熟,於是將她買的西瓜和爸爸買的西瓜拼在一起。
結果,嚴絲合縫拼成一個西瓜。
網友不禁感嘆爸媽的默契。
默契不會不請自來,夫妻間的默契更是在一點一滴的相處中培養出來的。
有一句話:
「人這一生,會遇到很多的默契,而很多時候,那樣的默契,只有一次,不會再有。」
漫長歲月,夫妻相伴的時光如細水長流,溝通能夠讓彼此坦誠相處。
而長期相伴更會培養難以言喻的默契,一個眼神、一個動作,雙方都能瞬間心意相通。
夫妻之間,要有五分「熱辣辣」的溝通,五分心有靈犀的默契。
就像做飯得調料適中,太多溝通可能「鹹」了,太少默契也可能「淡」了,剛剛好才對味。
五分陪伴,五分獨立
在【親密而獨立】書中,作者冰千裏說:
「真正的親密關系,是在伴侶那裏享受獨處的能力,而彼此也願意給對方騰出屬於自己的空間。溫暖而靠近,然而又有一定的距離。」
雅麗結婚時,就與丈夫約好,將客房作為她的獨立空間,只有她能進去,丈夫也欣然答應了。
好景不長,一天家裏來了親戚,親戚的小孩忍不住好奇,想去雅麗的獨立空間玩。
雅麗本不願意,但看著孩子渴望的眼神,勉為其難同意了。
其實她的房間也沒有什麽特別的,就是放了一些書籍、綠植和壁畫,供她自處。
但先河一開,後面也無法拒絕,丈夫的朋友和親戚每次來都會參觀雅麗的房間。
看著只屬於她一人的空間變成了人人都參觀的博物館,雅麗有種說不出的痛。
雅麗決定偷偷在附近租了個房間,作為獨立空間,沒成想很快被丈夫發現了。
丈夫質問她,是不是出軌了?
雅麗笑著搖頭說:
「我並沒有做任何對不起你的事,我想我們的婚姻需要一個獨立空間,在那裏,我只是我自己,不是一個妻子或母親,我也能在那裏享受無人打攪的時刻。」
幸運的是,丈夫聽完雅麗的肺腑之言後,不但沒責怪,反而很尊重。
回去便重新將客房封閉起來,作為妻子的私人空間,不再讓任何人涉足。
每次看著雅麗笑著從獨立空間出來,丈夫都覺得當初的決定無比正確。
英國心理學家溫尼科特曾說:
「完美的相處關系,是‘窩在愛人懷裏的孤獨’。」
最舒服的婚姻關系就是,不僅彼此獨立,還有相互陪伴。
一位網友分享姑姑和姑父的相處模式,是婚姻關系最舒服的詮釋。
姑父喜歡釣魚,只要是節假日,天氣晴朗,姑父都會去釣魚,天沒亮就出門,一釣就是一天。
但姑姑並沒有生氣。
相反,姑姑在家也忙得不亦樂乎:養魚、養花、養草。
興趣來了,也會畫畫、讀書、跟老閨蜜們打打麻將,悠閑自在。
遇到下雨時,姑父不出門,姑姑和姑父就一起研究菜譜,一起做飯。
偶爾,兩人也會對弈幾局棋、或看喜歡的電影。
有句話說:「夫妻之間,無論多麽相愛,都需要保持一定的空間感,保持一定的平衡感。」
夫妻本是獨立的個體,有各自的空間和圈子。
夫妻也是生命共同體,共同經歷生活的酸甜苦辣。
夫妻之間,既要有五分甜蜜陪伴,也要有五分自在獨立。
就像奶茶裏的珍珠和奶茶,缺一不可,剛剛好才合適。
五分包容,五分體諒
網上有個問題:和諧的家庭關系中,最重要的到底是什麽?
有人回答:相互理解和包容。
包容是做錯事時的體諒,是面對矛盾時的不爭。
博主阿爽分享過一個她和丈夫的故事。
有一天下午陰雲密布,阿爽準備出門,丈夫特意打電話提醒她要關好門窗。
阿爽連聲應好,但因為著急出門,還是忘了關窗戶。
在她出門不久,狂風暴雨驟來,雨水透過窗戶澆進了家裏。
不一會,家具就被雨水泡了,最關鍵的是,丈夫的電腦放在窗戶下面,也被雨水浸透。
等兩人回到家,客廳早已一片狼藉。
看著丈夫滿眼的心疼,阿爽愧疚不已,以為兩人也少不了一番狂風暴雨。
丈夫不僅沒生氣,反而勸她:「沒關系,正好我的電腦也舊了,重新換一台。」
就這樣,一場風雨消弭於無形。
很顯然,阿爽的丈夫懂得相互包容的智慧,不僅沒有埋怨責怪阿爽,反而安慰她,卸掉她的心理包袱。
也不難想象,阿爽會因此更愛丈夫,兩人感情也會越來越好。
夫妻之間如鍋勺,難免會磕磕碰碰。
遇到問題時,無數句怪你,都不如一句:
「我們一起解決。」
在紀錄片【幸福定格】中,李教授與先生是公認的恩愛夫妻。
相伴的幾十年中,兩人也曾有過一地雞毛的時候。
那段時間,孩子年紀小,兩人事業遭遇瓶頸,父母又患病住院,心力交瘁的兩人常常為瑣事爭吵。
一次,兩人又因一件瑣事爭吵,誰也不讓誰。
平日裏溫文爾雅的先生,竟抄起一把椅子摔在李教授面前,碎片在李教授眼前四散。
面對丈夫突如其來的爆發,李教授瞬間懵了,但她沒有和丈夫硬碰硬,而是做了個深呼吸, 輕聲問道:
「剛剛那一瞬間狂暴、失控的你,並不是在對我發怒,只是在尋找一種表達困境的方式,對嗎?」
這句話,如春風拂過冬日的湖面,瞬間平息了丈夫的怒火。
事後,李教授溫柔地對丈夫說:
「誰都有情緒失控的時候,這次我選擇了理解,下次你能給予我同樣的寬容。」
生活中,有夫妻因為洗碗等瑣事而離婚,也有不少夫妻在家搶著幹活,最大的差別就在於體諒。
體諒的人總覺得給的不夠多,不體諒的人生怕給的太多。
最後,互不體諒的婚姻會慢慢走散,而相互體諒的夫妻,感情越來越好。
你體察我的情緒,我包容你的過錯。
用五分包容擁抱對方的不完美,用五分體諒傾聽對方的心聲。
日子雖不波瀾壯闊,但一縷溫柔的笑容、一聲細細的問候,也能撫平世間所有的煩惱和不安。
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婚姻不是簡單的1+1=2,而是0.5+0.5=1,即用各自的一半描繪出完整的「1」。
進入五十歲之後,夫妻關系依然需要用心呵護,而「五五定律」是經營夫妻關系的秘訣。
學會「五五定律」:
五分溝通,五分默契;
五分陪伴,五分獨立;
五分包容,五分體諒。
在歲月的長河中,夫妻關系才會如美酒般愈發香醇,婚姻之花也如永生般持久綻放。
作者 | 紫翹·Sara