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朋友希望我可以給她講講，如何讓自己內心變得強大。
她之所以會這樣問，是因為最近遇到了很多事情，家庭的變故，事業的磨難，感情的挫折，都讓她身心俱疲。
她說，自己也非常希望可以強大起來，成為所有人的依靠，解決所有問題，但很多時候真的沒有辦法做到。
我非常理解她的痛苦和脆弱，尤其是這幾年，很多人都處在崩潰的邊緣。
所以我能做的，就是去看看身邊那些內心強大的女人在面對困難的時候是如何做的，然後來告訴你如何才可以不內耗。
我們沒有辦法改變很多事情，但我們可以改變自己的心態，做自己人生的主人，你一定可以。
不在任何人面前露怯
沒有人能夠強大到完美解決一切困難，但我們必須勇敢去面對，這樣才能更好地保護自己。
而作為內心強大的女人，很重要的一點就是不要在任何人面前露怯，不要讓別人知道你的慌張，這樣你才能為自己贏得時間。
請記得，所有的問題都要一點點解決，我們都是這樣走過來的，即便是那些強大到讓人害怕的女人，也是如此。
只要你保持鎮定和冷靜，就一定能夠一點點捋清關鍵問題，找到解決問題的方法。
嘗試這樣去做，你會發現，自己真的可以。
懂得獨善其身
高冷的女人，往往都有強大的內心，因為她們能夠保持和所有人的距離，不會讓自己陷入沒有意義的纏結中。
這樣的女人可能會被別人詬病，但她們不在乎，而別人也很難抓住她們的軟肋。
想一想，這樣的人生，是不是很爽？
內心強大的女人，往往都不會內耗，她們知道，這個世界上能夠永遠陪伴自己的只有自己，其他的一切都不重要。
所以，高冷又如何？開心就好了。
活得很狼性
真正內心強大的女人，是不是期期艾艾的，她們往往都很有狼性。
所謂的有狼性，不是說她們攻擊性很強，而是她們非常清楚自己要什麽，能夠為了自己想要的一切拼盡全力。
女人啊，不要被任何人主宰，要主宰自己的人生，這樣才能讓自己變得越來越強大，也才能擁有更加強大的內心。
如果你不知道怎麽做，不妨去看看身邊那些活得很好的女人，你會發現，她們的身上大多都有狼性。
所以，去鍛煉自己，去提升自己，相信你一定可以。
對世界的認知很清醒
前幾天聽到了這樣一句話，說內心強大的女人都活得很有灰度，覺得特別有意思。
所謂有灰度，其實就是指這個女人對世界的認知非常清醒，知道這個世界不是非黑即白的，明白很多事情都沒有絕對的對與錯。
能夠有這樣認知的女人，往往不會感到痛苦糾結，因為她早已經接受了這個世界的無情。
你要相信，當你對一些人和事不抱有不切實際的期待時，你的內心就會變得強大，你的生活就會變得快樂。
我希望每個女人在新的一年都可以如此。
會提升自己的價值
當你的價值足夠大時，你的內心就會變得強大，因為你不用依賴任何人，你可以主宰自己的生活，可以做任何想做的事情。
而且，任何人與人之間的關系其實都是等價交換，當你的價值足夠大時，對方才會給你足夠的尊重，你也才能得到自己想要的。
在這樣的狀態下，女人會擁有更多的自信，內心自然也就會變得強大起來。
人生就是這麽現實，你千萬不要詫異，好好提升自己，這才是最重要的。
好好加油吧。
不會陷入痛苦之中
每個人都會犯錯，每個人都會遇到這樣那樣的困境。但是內心強大的女人不會讓自己陷入痛苦之中，她們知道，必須要往前走，才能帶著自己走出困境。
就像【知否】中的盛明蘭，她也會因為小娘的突然離去而痛苦，也會因為齊衡的辜負而難過，但她沒有讓自己留在原地，而是一直努力往前走。
你看，後來的她非常幸福，是所有人眼中的人生贏家。但如果當初她不努力走出來，現在也一定是另一種結局。
希望每個女人都不會陷入痛苦之中，希望每個女人都能夠在遇到困境的時候學會向前看。
你要做自己的光，內心強大的你一定能做到。
情緒很自由
想哭就哭，想笑就笑，這樣的女人就是內心真正強大的。
我希望你能夠明白，真正的內心強大不是壓抑自己，不是表達情緒就擔心別人對自己指指點點，而是能夠勇敢釋放自己的情緒。
有時候啊，過分壓抑自己的情緒，對自己的身體特別不好，女人不要這樣委屈自己，一定要學會釋放自己。
當然，要做到這樣，能力足夠強大很重要，所以我們可以明白，能力強大其實就是內心強大的前提。
好好為自己努力，總有一天，你也可以如此暢快和肆意。
保持敏感
有人說，太敏感的女人會很不快樂。的確，太敏感不是一件好事情，但是這不代表敏感不好。
保持適當的敏感可以幫助女人擁有更強大的分辨能力，讓你知道自己到底想要什麽不想要什麽。
而這樣的女人，內心往往都是強大的，因為她清楚自己的人生到底該走向哪個方向，也知道自己到底該做什麽、不該做什麽。
所以，不要丟掉你的敏感，更不要覺得敏感是不好的。
做個內心強大的女人，掌握好其中的度，這很重要。
沒有精致羞恥癥
我現在，很多女人都有精致羞恥癥，總覺得把自己打扮得精致一點是一種不好的事情。
可是親愛的，我想告訴你，精致是你的權利，保持美麗也是你的尊嚴，這不是為了取悅任何人，而是為了讓自己活得更好。
你盡管去綻放就行，至於別人怎麽想，怎麽看，其實這都沒關系。
做個內心真正強大的女人，不要在乎這些事情，這樣的人生才會幸福得更坦然。
你這麽好，應該得到更好的幸福，加油。
很愛自己
愛自己是內心強大的女人都會做的事情。當然，愛自己絕對不只是一句話而已，需要我們用實際行動去踐行。
我希望每個女人都可以學會愛自己，做自己想做的事情，給自己足夠的情緒價值，讓自己幸福快樂。
相信我，你越是愛自己，內心就越強大。加油。
做個內心強大的女人，不要內耗，主宰自己的人生，這是我們新一年的目標。
如果你也想如此，那就做到這十件事吧，加油。
我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版【你的余生，與我有關】，如果你有故事，記得來找我。
