有位朋友留言，近期工作生活皆不如人意，感覺茫然不知所措，於是尋求解決之法。看到留言，不禁想到了 弗蘭茲·卡夫卡說過的那段話。
「如果現實生活中碰到我們應付不了的境況，那就應該一只手擋開點兒籠罩著我們的絕望，用另一只手記錄下所看到的一切。 我們可以逃避這世上的痛苦，這是我們的自由，或者也與我們的天性相符。但或授權以說，我們唯一能逃避的也只有這逃避本身吧。」
（攝影：未知，來源於網路）
人生如逆旅，你我皆行人。面對人生低谷，請保持人間清醒莫強求。
從低谷走出來的人，會更加看清人際關系的本質，已埋葬了潛藏心間的恐懼，丟掉了依賴他人的奢望，於悲痛中褪去天真期盼的外衣，果斷穿上了人間清醒的軟甲，從此有了外柔內剛的防護。
古人言：人微言輕。在 面對人生低谷期，我們自身所處的環境往往不夠友好，而自身的某些訴求也往往被一掠而過，為此，在處理與人相關的事情時，不要急於表達個人觀點，而是須清楚「沈默是金」的強大力量，必要時適當表達建議可能收到意想不到的效果。
俗話說：留得青山在，不怕沒柴燒。 人生短短近百年，留給我們能夠自主決定行動的無非七八十年，最終都要歸於無跡，如若糾結內耗、等靠要，只會受制於人，只有凡事靠自己並努力提升，主動權才會屬於自己。 凡是想好了已經決定的事情，去幹就好了，其他都交給時間來評判。
（攝影：未知，來源於網路）
當然，我們還需註重做好以下幾點：
一是信念堅定不內耗。面對人生低谷期，我們仍需目標明確，不以別人的評價否定自己，在逆境中熔爐鍛造後的實作自身能力的脫胎換骨。
二是保持進退有據不逾矩。面對人生低谷期，更加要註重待人接物禮貌尊重，分寸適度保持邊界感清晰，若有必要時也不忘及時給予他人幫助，必經我們的良知不會因為人生低谷而埋沒，在任何時候，人性的良善都是閃閃發光的人生名片。
三是保持毅力持久不欲速。常言道，欲速則不達，凡事若能實作持續小贏，長久之後量變到質變的飛躍才能讓我們體會到人生最樸素的底層執行邏輯。
四是堅持 自我悅納不外求。很多時候，每個人對同一事物的理解是有差異的，即使有外界標準存在，但個人的標準卻因人而異；每個人都是獨立的個體，每個人對著世間萬事萬物都有著不同認知，與其努力尋求外界的認可與贊揚，倒不如欣然接納自己的所有感受。
（攝影：未知，來源於網路）
因為人生就是各種體驗的合集，如何體驗、如何探索，大半外界已經有了各種規定，留下的那有限的可選擇空間，還是應該努力掌握在自己手裏，在體驗歡喜中尋找那個迸發活力的自己，在體驗困苦中發現期待落空孤獨無助的自己，只有完全接納自己的各式情緒，自身的內心小孩才會自然而然地釋放壓力，如此，實作身心合一的個體，才會真正實作雲淡風輕順自然。
就如奧斯特洛夫斯基所說：人的生命似洪水在奔流，不遇島嶼或暗礁，難以激起美麗的浪花。
我們每個人都是這世間獨特的存在，生命長河各自奔騰向前，或向陽生花或踏星沐月，各自演繹著自己的人生樂章。
