1、早睡早起三餐不落。良好的睡眠永遠是女人最有效的保養品。
2、能炒幾個家常小菜。沒人要求你做家庭主婦，但是你得擁有不讓自己餓肚子的能力。
3、學會化妝。在重要的場合，得體的妝容是女人的加分項。
4、定期運動。跑步、瑜伽、爬山，找一個適合自己的計畫並堅持下去。
5、定期打掃房間。女人過得好不好，就看她的房間。
6、有幾件高檔衣服。你穿的每件衣服都在出賣你，必要的時候你需要「人靠衣裝」來提升自己的氣場。
7、多喝水。第一，一天八杯水不是偽科學;第二，把「多喝水」變成以習為常，不要被男人的一句「多喝熱水」就感動到一塌糊塗。
愛情篇
1、 明白戀愛永遠不是生活的重心。很多姑娘都懂，很多姑娘卻做不到。
2、尊重另一半。給TA空間，給TA私密權: 這是戀愛、婚姻基本原則，也是來源於對自己的信心。
3、自愛並提升自己。 不要把自己貶低到塵埃裏，你沒有那麽廉價。死心塌地不是留住男人的最好方式，時刻保持自己的魅力才是
4、學會傾聽。了解問題永遠是解決矛盾的第一步。
5、 寧可吵不可冷。冷戰是最不能解決問題的方式。
6、不攀比。懂得珍惜才最開心，幸福越比較越稀薄。
7、 貪玩是貪玩，人品是人品，不可混淆。
護理篇
1、經常護理指甲。可以不美甲，但不可以做「伸手見光死族」。
2、選擇舒適的貼身用品。 毛巾、內衣、床上用品等貼近皮膚的用品- -定要選品質好的，呵護自己的皮膚就是呵護自己。
3、不要總買超市促銷打價的蔬果。與其買一堆壞了的水果回家挑挑揀揀，不如給自己個好胃口好心情。
4、 不買廉價化妝品。事後拯救你糟糕的皮膚一定會比買化妝品更貴。
5、選擇適合自己的護膚品。你的臉不買賬，神仙水也無法讓你變仙女。
6、 定期體檢。花錢了解自己的身體，才是最劃算的買賣。
7、穿合腳的鞋子。你的腳和你的臉一樣重要，因為女人有一雙好的鞋子，才能走的更遠。
交際篇
1、有三五知心好友。是個人就會有脆弱的時候，更何況是作為「群居動物」的女人呢
2、守住界限。親人之間也要保持-定的距離，更何況是朋友呢。
3、不多說、 不亂說、不背後說。
4、求同存異。對待朋友要學會最起碼的包容。
5、 懂得拒絕。真正的友情不是一味的附和;再好的朋友破壞你的原則，也要勇敢說「NO」。
6、不問女人年齡，不問男人薪資。
7、學會反思。一個人不理你，可能是對方的問題，一群人不理你，那就是你的問題了。
提升篇
1、慢慢培養氣質談吐。說話誠懇，不刻薄，氣質的提升比美貌更重要。
2、提升自己的品味。多看小紅書學習穿衣搭配技巧，香水知識。
3、對生活始終抱有熱忱和信心。人生最酷的是明白生活的真相後仍然熱愛生活。
4、 多笑。你永遠不知道自己笑起來有多美，就像你不知道誰會因為你的笑容愛上你。
5、學會獨處。可以陪你笑看世界，也可以一個人怡然自得，獨處也是-種能力。
6、學會控制自己的情緒。壞情緒可以殺死人，這一點已經無數次被驗證。
7、自信。送給所有內心深處自卑的女人。
其他篇
1、 吃相好的女人比較有福氣
2、吃早飯比化妝更重要。
3、吃點粗糧。
4、 別太胖。改變體重沒那麽難，只要有恒心。
5、少喝可樂及一切碳酸飲料。
6、身上不要同時出現三種主色以上。
7、 小事不計較，大事不馬虎。
8、把看韓劇的時間用在自我保養上，會看到驚人的變化。
9.有條件就去泡溫泉，汗蒸，SPA。少折騰你的頭發。
