通勤和跑步兩用的跑鞋，既要能夠滿足日常通勤時穿，也必須適合跑步鍛煉時穿著，這類鞋子通常都具備良好的緩震功能，適合長時間的穿著，不捂腳，鞋面與鞋底足夠的穩定，鞋底耐磨性也非常強，鞋子輕便，適應各種地形的路面與不同溫度環境下的氣候變遷條件。
從這些穿著適用條件可以看出，通勤和跑步兩用跑鞋的要求還是比較高的，要滿足多種不同場景的需求，這類跑鞋必須要舒適性與耐用性兩者兼顧，下面給朋友們推薦幾款這樣的跑鞋，供大家選擇時參考。
adidas ULTRABOOST 22，鞋面采用Primeknit+技術，提供360度透氣包裹，增加了鞋面的彈性和穩定性，Boost 2.0中底材料經過最佳化後，不僅重量更輕，回彈效能也更佳，長時間的通勤或跑步都能保持良好的舒適度。
外底采用Continental馬牌橡膠，有著出色的抓地力與耐磨效能，適合各種路面條件，鞋舌與鞋領采用了特殊的設計，提高了穿著的貼合度，減少了運動過程中的摩擦感。
這款跑步鞋非常適合長距離跑步或日常的通勤，出色的緩震效能時刻保護著你的雙腳，時尚潮流的設計更襯托了你的品味，是非常值得一試的一款跑鞋。
耐吉AIR ZOOM PEGASUS 40耐磨低幫運動鞋，鞋面是透氣的網眼材料，結合Flywire技術，使鞋子更輕量化，Zoom Air單元的前掌技術，助力快速起步與停止的同時，提供了響應式的緩震。
全新設計的中底泡沫材料，讓跑步更輕松、更舒適，外底采用Durable Rubber材質，增強了鞋子的耐磨效能，同時又保持了較強的抓地力，鞋舌與鞋領兼顧了舒適與便捷。
耐吉AIR ZOOM PEGASUS 40是一款多功能的跑步鞋，適合各層次水平的跑步人士，它既適合日常的基礎訓練，也適合參加比賽時使用，平時穿著也沒有問題，是一雙價效比較高的跑鞋。
布魯克斯BROOKS Glycerin 20註氮中底專業跑鞋，鞋面采用DNA LOFT技術，提供了柔軟的舒適感與良好的透氣性，超強緩震效能的DNA LOFT中底材料，幫助跑鞋保持了輕盈的重量。
外底采用HydroGrip技術，增加了濕滑路面條件下的抓地力，這是一款專為長距離、長時間跑步設計的跑鞋，它是長跑愛好者的理想選擇，動感而時尚的設計，也為你的日常通勤穿著增光添彩。
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 緩震輕量透氣跑鞋，鞋面同樣也是用的透氣網眼材料，有著較高的透氣性與舒適度，Meta-Rocker的幾何設計，促進了自然的步態運動，提高了跑步的效率。
CMEVA中底材料，在提供輕盈緩震效能的同時，也保持了結構的穩定性，外底采用高耐磨橡膠，突出了它的耐用效能，這款跑鞋同樣也非常適合跑步與日常通勤，有興趣的話可以試一試。
我們考慮通勤與跑步穿的跑鞋，首先是要穿著舒適透氣，其次是緩震效能，再就是耐磨耐穿，當然也得設計好看，價效比也必須要考慮到。
但不管你如何去選擇，都必須要符合自己的預算與喜好，無論最終你選擇了哪一款，它肯定要滿足你的不同場景需求，讓你的日常通勤或跑步鍛煉，都能享受到最佳的跑步體驗。
