哈哈哈哈哈，還記得男朋友回憶起對我的第一印象！！！
「在陽光下你整個人白得發光，從來沒有見過皮膚這麽好的女生，好像一塊軟軟的豆腐~~」
「還有淡淡的香味，就那麽剛好一下子撞進了他心裏」
每一點都！格外的吸引人！！
看了這番騷話，誰能不說一句絕了嘻嘻，想想當初自己能被勾搭上都是有理由的~
但他絕對想不到！我暗地裏下了多少工夫才把自己原生的黑皮養成了牛奶皮，還有若有若無的體香可不是隨隨便便就有的呢！
第一、內服
好多姐妹可能不相信吃東西能變白，但是健康的食療可以人調理氣血，看起來精神飽滿、皮膚變好很多的~~而且這是我天生20幾年的黑皮親測，效果絕對比你不控制亂吃好的多~~
總結的食譜:
✨早：蘋果 檸檬水+純牛奶（我很少喝酸奶）、蘋果、麵包、玉米、牛奶煮蘋果 這幾樣隨意搭配
✨吃飯：多吃青菜，特別是胡蘿， 黃瓜，豆芽，豆制品我都愛！豆制品瘋狂愛！魚燉豆腐我爸爸一星期做四次~
✨喝水（每天必須喝一樣）：檸檬水 、玫瑰花泡水、水果茶、草莓湯。我從小就不喜歡喝飲料，長大不喜歡喝奶茶，用這些代替飲料奶茶吧，變化你會看得見的。
⚠️水果（每天必須吃一樣）：西柚、蘋果、橙子、柚子、橘子、山竹、鳳梨、櫻桃（前四個是我每天都會吃一兩樣的，不能缺）少吃零食，多吃水果哦！！
⚠️晚：紅棗銀耳湯 ，晚上不餓的話我就不怎麽吃東西了，但是一定會喝這個湯！！
紅棗補血氣，銀耳含膠質，草莓抗氧化，這都不比飲料難喝呀！！
關於其他的保健品:日本那些什麽抗糖化美白丸也買過,說實話,我自己不是很推薦。感覺沒有多大的作用,還得浪費錢！！！
第二、防曬
首先講下化學防曬和物理防曬的區別，通俗點講就是前者透過吸收紫外線並在體內分解達到防曬效果，後者則是反射紫外線，防曬效果其實沒有很大區別，但是建議醫mei術後，皮膚敏感容易長痘的姐妹都去使用物理防曬，減少對皮膚的傷害。
幹皮買保濕滋潤的，油皮選擇清爽無油配方就可以啦！
還有防曬一定要按時囤，不要等用到見底再買，這樣你很有可能遇見馬上要出門但是又沒防曬塗的情況！！一天回到解放前啊
第三、臉部美白
別以為沒被曬黑就不需要用美白精華！要知道人體都是內建黑色素層的，你沒變黑只是黑色素還沒有浮到上層， 不用美白產品的話黑色素會越積累越多，但是又不能分解，最後稍微一曬可能像我一樣黑到媽都不認識！！！
之前買過很多美白去黃面膜，到頭來發現還是精華液的更好用！！（本文效果因人而異）
被佳琦推薦過的城野377美白精華，開始是被室友趕鴨子上架才買，現在還是逃不過人類真香定律hhhh
它家是最早推出377這個成分的品牌，算是377的鼻祖了。
質地和普通的精華有點不一樣， 是乳液狀的！！推開後很輕薄！比很多水狀精華都要好吸收， 在爽膚水之後用這個377精華，用完精華之後就不要用乳液了。
他主打的是3377和VC復配的一個成分，而且377含量不低， 很適合做新手美白精華，重點是它對改善暗沈真的還蠻不錯的！
第四、身體美白
這一年真是被駱王宇狠狠種草了，購物車不僅瘋買了一堆，幹貨也學到了不少。 這套跟著他總結的身體美白大法，我不允許有人還不知道！！！
大概總結了一下就是
①洗個香噴噴的澡，擦幹後把磨砂膏塗在身上，腋下關節的地方可以多塗一點，然後打圈揉搓3-5分鐘，先搓掉皮膚的角質，選擇顆粒小的比較細膩的磨砂膏，刷的時候也不會痛
②洗掉後擦幹，塗抹上果酸，新手要建立耐受！第一次使用敷2.3分鐘馬上洗掉，根據皮膚的適應狀態慢慢疊延長間，最多不超過15分鐘
③擦洗掉幹凈，皮膚明顯看著透亮了不少，刷完酸及時補水，厚塗一層身體乳
·去角質
老三套的多芬磨砂膏。 別想著買什麽小眾新牌子的磨砂膏，多芬的一個就夠了！！首先一大碗價效比妥妥的，從上抹到腳都絲毫不心疼，每次洗澡還可以重點往胳膊手肘膝蓋肘多刷刷~~要不然你以為男朋友抹著奶昔大哥的手臂哪裏來的！
味道香香的，顆粒是屬於比較細膩的那種，抹在身體上可以搓出來很多臟東西！這款長期回購的絕對不虧！
·身體乳
親測好用的bf無名極物身體霜。 作為一個一年四季都掉不下身體乳的精致女孩！用空過超多款產品，回購的屈指可數！！這個身體乳是我用空2罐後打算回購的其中之一…
主要用它身體起碼白了一個色號~一直害我被男票誤會全身擦粉！！
有時候氣的我半死…但心裏還是美滋滋哈哈，因為這不就證明黑黃皮的我翻身了嗎！！！
brandfree這個質地是沙沙糯糯的奶霜狀，主要是體驗感升級了，洗完澡抹完直接穿衣服都不會覺得油膩膩的！！！
還有足足4層美白成分+天然提取的玫瑰、牛油果精華，簡直就是一張優秀的身體乳履歷表！
夏天用來美白，冬天用來保濕，一罐就能解決所有皮膚問題，妥妥的價效比之王！！每次我在家裏用，都能被我閨蜜搶走···她說看我最近皮膚變好了很多，她都心動想買了hhhh
還有！悄悄告訴你們，我的體香神器都是靠它！！！ 每次狗子說我身上好聞，我都偷著笑嘻嘻
我最喜歡檸檬和小蒼蘭的味道，淡淡的花果香不會很上頭很濃郁，也不是爛大街的那種香水香！蠻小眾的就很特別，走在人群裏都內建魅力~~~
隔天被窩那種清香非常可~這玩意又能讓黑黃皮翻身又能靠香味勾人！！ 用了它，哪個男人抗拒的了又香又亮又滑的姑娘！！
