我和題主你的情況差不多，年輕的時候仗著有資本對護膚不怎麽註重，追求那叫一個「極簡風」。年紀上來了，才發現皮膚問題開始出現了，於是開始想要好好拯救一下。最開始的時候很容易從一個極端走入另一個極端，比如看到自己皮膚問題，一下子就想買很貴的大牌，覺得那效果肯定好啊！不過呢，動輒好幾千的大牌偶爾買幾次還行，如果長期消費還真是有些吃力，畢竟上有老下有小的中年人可真的不太容易啊！
護膚的話我覺得調整好自己的預期是很重要的，不管你用多好的護膚品，皮膚狀態終歸是很難和20來歲的時候比的，畢竟皮膚的自然松弛衰老是無法避免的。就像一個發動機，不保養的話，可能用不了多久就壞了，而做好日常保養，能讓它使用得更久。所以呢，咱們就在現有的皮膚基礎上，盡可能地做好維護，保持在一個比較良好的狀態就行。
從我個人的護膚經驗來看，除了護膚品，配合一些其他的操作也是很重要的。 比如堅持適度的運動，可以保持你的皮膚彈性。飲食上可以適當清淡一些，可以讓你的身體變輕盈，整個人的狀態好了，皮膚也跟著亮了。還有做好防曬和日常清潔。
說到清潔，我覺得可能大多數人都會有些錯誤的習慣。比如早晚都用洗面奶啦，經常用磨砂膏啦，這個呢就有些過度。我是在一本叫【極簡護膚】的書裏看到正確的清潔方法是：晚上我們先用卸妝油或水卸妝，然後再用洗面奶，再進行水乳精華等的操作，就算不化妝也是需要先卸妝一下，這樣可以做到更細致的清潔。早上呢是不需要用洗面奶的，因為早晨我們的臉上會有一層皮脂膜可以起到保護作用，所以只需要清水洗臉就可以了。
我發現用這樣的方法洗了一陣子臉，再配合護膚品，我的皮膚狀態漸漸回升一些，沒有像之前被我「作」得那麽糟糕了。
然後再說護膚品，你有能力，可以買大牌買貴的，題主雖說自己月入3000，但是這3000如果不需要作他用，全部是自己的，比如家裏條件好啦，甚至家裏還會給零花錢，那你花2000買化妝品也沒啥的，開心最重要！那如果條件有限的情況下，買些國產平價的又有什麽關系呢？只要是安全品質有保證的國貨，也可以起到很好的護膚效果。
我自己就是最開始買大牌，後來覺得這錢實在太可惜了（主要還是窮），我對護膚品也沒啥大牌情結，所以就找一些國產平價的護膚品代替，後來發現效果也不錯嘛，好像沒有太大的區別。我現在用的就是璦爾博士家的閃充水乳。這套水乳的價格在400左右，像我的話能用三四個月左右，所以價效比很不錯。
閃充水
璦爾博士的這款閃充水與我們印象中的保濕水不太一樣，更像是精華。
它的全稱是酵萃精研淡紋緊致微晶水，它裏面這些透明小泡泡其實就是大牌同款的微囊懸浮技術成果，這一瓶裏面有超2萬的活性微囊，用泵頭泵出到手背依然可以清晰地看見這些小珠珠，輕輕按壓抹開，發現它的質地很細膩，吸收超快，而且很清爽，不油膩。味道也是一種很清新的茉莉花的感覺。
話說女生到了30+，護膚的重點除了保濕其實就是抗皺了。這款璦爾博士閃充水的配方主要有5%褐藻酵粹，10種肽類，重組膠原蛋白以及矽烷化玻尿酸，所以使用了之後除了能達到基礎的補水保濕功效外，還能對皮膚有一個修復作用，像加班熬夜後用這個微晶水就能很大程度得到修復，讓皮膚重新煥發生機。堅持使用的話還有淡紋抗皺、緊致皮膚的效果。
閃充乳
同系列的閃充乳，開啟之後泵出白色的乳液，可以看到這個乳液質地真的很細膩很細膩，在皮膚上很容易推開，吸收。我們皮膚會變差其實最主要就是三個方面的原因，光化導致皮膚變黑，糖化導致臉變焦黃，氧化使我們的臉暗沈無光。璦爾博士閃充乳就是專門針對這三大問題研發的。
它裏面含有「液體黃金」艾地苯，可以抗氧，減少自由基；超分子肌肽能深入肌底，抗糖減黃。所以能夠達到祛黃提亮的效果。對於咱這種黃皮星人真是太好了，皮膚黃黃的感覺整個人很沒氣質。璦爾博士的人體功效評價實驗顯示，使用28天後，皮膚的光澤度、水潤度都有了提升，而且擡頭紋、魚尾紋、法令紋等級都顯著降低了。
所以，追求精簡護膚的姐妹，這套閃充水乳再合適不過了。畢竟一瓶閃充水相當於5瓶了，可以同時做到補水保濕、祛紋抗皺、修護維穩、舒緩退紅、水油同補。精簡護膚，減量不降質。姐妹們，快快買起來寵愛自己吧！
