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如何擺脫壓力臉?深扒情緒對肌膚的危害

2023-12-13時尚

很多人一想到敏感肌,就會想到先天型敏感肌、屏障受損型敏感肌、季節型敏感肌、接觸刺激型敏感肌等。越來越多的研究表明:激素焦慮、壓力、抑郁等負面情緒導致的激素和神經受體變化、皮膚免疫系統薄弱造成肌膚的情緒型敏感。而情緒型敏感的元兇就是皮質醇。

皮質醇對肌膚產生危害的原因

皮質醇是一種壓力激素,這種面對壓力環境產生的應激反應原本是人體為了保護自己產生的。比如在遠古時期,壓力激素可以透過交感神經直接刺激心臟、腎上腺釋放腎上腺素等方式保護自己。當代人面對壓力環境產生的應激反應大多數為慢性的應激。當人們長期處於心理性的壓力、焦慮時,會促進皮質醇的分泌。這種分泌會導致身體及肌膚出現問題。

皮質醇對肌膚造成哪些危害?

1、皮質醇-肌膚屏障的「摧毀器」

當壓力來臨時,下視丘分泌促腎上腺皮質激素。這種激素中,最強效的一種就是皮質醇。皮質醇因壓力而變高變身「摧毀器」,瘋狂破壞肌膚免疫細胞。皮質醇水平的上升已經被證明會給皮膚帶來炎癥反應,讓肌膚變得敏感脆弱。

2、皮質醇-松垮皺紋的「制造機」

皮質醇對屏障的摧毀還只是「基礎影響」。更糟糕的是,皮質醇水平的上升會提高血糖水平,促進皮膚糖基化,破壞細胞外基質、直接降解真皮蛋白等等。這些影響會讓皮膚幹燥、皮膚變薄、彈性減小、松垮皺紋隨之產生。讓肌膚陷入「衰老深淵」。