冬天警惕手裂
手上皮膚太幹燥通常與天氣寒冷幹燥、個人體質等因素有關，嚴重的時候還會出現裂口。
在換季的時候，塗抹手霜，能夠預防幹燥、粗糙，同時也可以多喝水，補充身體所需要的水分。
臨床上，根據皮膚皸裂的深度和範圍，將其分為三度
I度 ： 皮膚幹燥，有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等癥狀。
Ⅱ度 ： 皮膚幹燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。
Ⅲ度 ： 皮膚明顯幹燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織 ，常引起出血和觸痛或灼痛。
內外因素共同作用，導致幹裂
1、人為因素。 經常用手做接觸性體力勞動，比如說洗衣做飯，時間長了容易導致手皮膚脫水引起幹裂粗糙 。
2、天氣因素。 在比較幹燥寒冷的天氣，皮膚的彈性會大大降低，身體內的血液迴圈速度也會變慢，如果在加上經常在太陽下暴曬就更加容易引起手粗糙。
3、生理性衰老。 隨著年齡的增長，人體的新陳代謝就會逐漸的緩慢，死亡的細胞越來越多，新生的細胞也越來越少，就容易導致皮膚的彈性差 。
4、代謝紊亂。 長期強度工作或者精神因素等以及婦女生育之後，都有可能會引起新陳代謝的紊亂，自身代謝紊亂有可能會造成手裂。
這樣，拯救手足幹裂
首先，正確洗手
最好使用溫水，避免水溫不合適對皮膚造成刺激。在洗手的時候，盡量選擇配方溫和、不刺激的洗手液。
此外，在洗碗或者幹家務活的時候，可以戴上手套，降低外界刺激對手部皮膚的影響。
接著，修復幹裂
雙手明明已塗上厚厚的護手霜，但不一會兒手就又幹了。要想讓雙手恢復潤澤，這不能單靠護手霜獨立完成。
>如手上已經出現裂口，而不是幹燥，建 議洗手後，在 幹裂部位塗抹專用的草本止裂膏如裂倍寧止裂膏、愈裂 利膚霜，在臨床上廣泛套用於幹燥、皸 裂癥狀。有裂口或有疼痛的幹燥性皮膚也能適用。
第二天起床你會發現皮膚極其滋潤，如果是幹燥到已經出現皸裂，那持續用個三四天就會有很明顯的改善！
還要做好這些細節
1、早預防—— 到了幹燥的秋冬季節，大家一定要勤抹護手霜，尤其是經常做家務的女性朋友，在家中的廚房衛生間等地方都應該放上護手霜，防止出現幹裂。
2、外出防護—— 手部皮膚容易幹裂的朋友，在出門以前最好帶上一副保暖手套，這樣不僅可以防止手上的皮膚幹裂，還能預防凍瘡。
3、多吃應季的蔬菜水果像胡蘿蔔、菠菜 、紅薯等，不吃辛辣刺激性食物。
手足粗糙的，一定要重視起來啦！
