導語
「凍齡奶奶」現象越來越盛行，很多中老年女性在網上分享著自己的養生心得和穿衣搭配技巧，博得不少年輕人的贊嘆，簡直不敢相信她們63歲了還有這樣的精氣神和風度!
但是「凍齡」並不是靠打扮出來的，很多女性其實只是在偽裝自己年輕態而已。
人活個鮮活的生命力和氣質才是年輕態的本質，你們覺得怎麽才能活得鮮活的呢?
優雅的發型。
想要顯年輕，其實很多時候只是發型老氣，讓人覺得40歲打扮成了60歲。
很多中老年女性都是從未染過發或者滿頭白發，這樣的發型是最容易讓人顯現出年齡的。
然而如果把白頭發染成棕色或者金色那就差不多了，但還是不能讓人看著覺得年輕。
其實年輕的發型一般都是自然隨性的，而老氣的發型一般都是很講究造型的。
很多女性到了中年後都喜歡燙頭發、紮發髻、弄各種造型，這樣一來不僅顯老，甚至還能讓人覺得有些村裏老太太的感覺。
年輕人喜歡嘗試各種發型，發型也相對流行，但是成熟一點的女性其實也不用追求流行，不然也會很違和。
中老年女性其實適合那種自然隨性又有點時尚感的發型，像是直發披肩、紮個馬尾辮、簡單隨意的盤發等等，既能顯得很優雅，又不會給人一種很講究造型的感覺。
如果非要說什麽不合時宜的，我認為短發應該是最適合中老年女性的一種造型，因為短發方便又有線條感，能讓女性看起來更加利落幹練。
無齡感穿搭。
除了發型以外，衣服也是一個很重要的因素，其實很多中老年女性只是在穿衣打扮上犯了錯誤，讓人覺得很和年齡不相符。
我們在網上看到那些「凍齡奶奶」們穿衣服都很簡約時尚，絕對不是單調無趣，而是她們都穿著那種無齡感的基礎款服飾，輕盈看不拖沓和沈悶。
這些無齡感基礎款沒有誇張的元素，它們沒有設計感，但是它們簡約大方，又不會說顯露年齡，也不會給人一種格格不入的感覺。
這些基礎款也很容易搭配，像是襯衫、T恤、風衣、毛衣等等，再加上隨意的褲子、裙子，提升整體搭配層次感。
年齡到了中年，如果還像30歲一樣打扮著，那一定是一種掩飾，也是最容易被看穿的一種偽裝。
女人到了中年就應該轉變一下風格，不再像年輕一點那樣追求潮流，而是追求優雅，延續「凍齡」的最好辦法就是打磨出身上優雅氣質。
很多中老年女性是因為身材焦慮不敢穿衣服顯身材，這種焦慮其實沒有什麽必要，很多時候只要你不是胖得走路都累的話，那就可以嘗試一下不同風格的服飾，讓自己有新鮮感。
其實身材不好的服飾更能展現出更好的氣質，比如身材肥胖就不要嘗試緊身凸顯身材曲線，要穿寬松舒適服飾遮掩身材缺陷。
保持鮮活精氣神。
其實年輕態最重要的還是精氣神了，人家「凍齡奶奶」身上有靈魂，有氣力，有知識還沒都活到精髓，這樣才會活出一種生龍活虎的感覺。
我們老了之後往往就是這樣一種情況，要麽就很頹喪，要麽就是抑郁術後。
因此保持鮮活精氣神的方法就只有鍛煉身體和發展個人事業幾個方面。
經常鍛煉身體不僅能保證身體健康，還能讓人每天都有做不完的事情，讓人覺得生活充實，自己的人生富有意義，有目標才會去實作它。
而如果你選擇發展個人事業也能讓自己在某一方面有所成就感，不管這個事業是什麽，只要是你親手做出來東西，心中就會有一股成就感，讓人幸福快樂。
比如我們看到很多「凍齡奶奶」從年輕時候就喜歡健身舞鍛煉身體，她們不僅能看著精神，而且透過健身舞還能讓自己自信滿滿，這種自信也會在她們身上展現出來。
所以說，保持鮮活精氣神就是要讓自己保持積極向上的狀態，而這種狀態穿什麽衣服都沒有關系，即使衣服簡單也能呈現出一種優雅，而不是一味追求復雜的設計感。
你們覺得呢?
結語
保持優雅並不是片面的，我們可以選擇一些適合自己的舒適搭配，讓造型既統一又不失個性。
同時，我們也能根據場合選擇不同風格和顏色，以展現出更好的氣質和風采。
