其實護膚是在於日常，而且抗老也不是一瓶精華或者一瓶面霜就能解決的，能立竿見影的不是護膚品能夠做到的，但是今天呢，給各位姐妹分享一些護膚知識，大家理性護膚，正確對待，心態放平。
1、護膚品預算要合理分配
①護膚水（爽膚水、柔膚水）、洗面奶是不必大額投資的，很多姐妹甚至都不用「水」，因為普通的爽膚水的功效就是暫時浸潤角質層，也不能保濕
②洗面奶現在非常卷，像我用的旁氏的胺基酸潔面，只需要20塊，還送一個試用裝，價效比拉滿，不用買大牌，動輒二三百的，沒什麽必要
③真正要花錢的放在面霜、精華、防曬和健康飲食上，它們才是你抗老的關鍵，也只有它們能夠起到護膚養膚的功效
③健康飲食，不要暴飲暴食，畢竟我是吃什麽都會直接體現在臉上，吃的辣，臉上一準就長痘了。
2、護膚日夜組合：白天舒適+晚上效果
①白天因為要化妝的原因，白天的訴求就是皮膚舒適，狀態好，做好防曬，日間的防曬勝過任何功效昂貴的精華和面霜，護膚品數量減少，減輕日間皮膚的負擔
②晚上找效果，也就說各種功效型的精華、面霜放在晚上，切記用量要足，如不是大油田，晚上護膚也沒必要控油，讓皮膚充分沈浸在滋潤中
③保持早睡，良好的睡眠能夠保證各類的護膚品充分吸收，睡眠是宇宙最好的補藥
3、防曬，硬防曬比防曬霜更有用
防曬很便宜，祛斑卻很貴，因為自然老化占10%但是光老化占了90%
防曬≠塗防曬霜
防曬包含：硬防曬（打傘、遮陽帽、口罩、墨鏡）、避免日曬、防曬霜
小編一般是塗防曬霜然後在上硬防曬，帽子口罩一樣也少不了，因為每天上下班我都是騎自由車，還會戴雙手套
4、護膚品不是越貴越好
護膚品的價格≠功效，不要被商家洗腦，也不要被大牌洗腦，尤其是很多大牌搞的新產品，行銷鋪天蓋地，價格也是大牌的價格，護膚最重要的一點是適不適合你的膚質。
5、乳液和面霜用一個就好
乳液吸收的更快一些，但是面霜更能有效鎖住皮膚的水份，而且面霜的功效性更強一點，看各位姐妹的護膚習慣，用一個就行
6、飲食、運動、心情比護膚品效果更好
抗老一定是綜合性、全方面的
健康的飲食、規律的運動、愉悅的心情遠比護膚品的效果好
好了，今天的分享就到這裏了，我們下期見~~
