冬季手幹謹防皸裂
手部總是幹燥，與周圍環境幹燥有關，到秋冬的時候還容易出現幹裂。
在洗碗、洗衣時戴手套，避免雙手接觸過冷或過熱的水，避免接觸堿性溶液、肥皂、香皂等洗滌劑的刺激，從而緩解手部幹燥的癥狀。
臨床上，皴裂分為三度
I度 ： 皮膚幹燥，有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等癥狀。
Ⅱ度 ： 皮膚幹燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。
Ⅲ度 ： 皮膚明顯幹燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織 ，常引起出血和觸痛或灼痛。
內外因素共同作用，導致幹裂
1、和職業有關 。特別是手部工作者，如修車、美發或經常接觸堿性洗滌劑等。這類患者的手由於長期受刺激，也會出現局部開裂等問題。
2、天氣幹燥， 導致皮膚粗糙或者手裂腳裂 ，沒事的時候手上也可以戴一下手套 ，這樣就可以有效的防止皮膚幹燥和裂開 。
3、生理性衰老。 隨著年齡的增長，人體的新陳代謝就會逐漸的緩慢，死亡的細胞越來越多，新生的細胞也越來越少，就容易導致皮膚的彈性差 。
4、代謝紊亂 。 長期強度 工作或者精神因素等以及婦女生育之後，都有可能會引起新陳代謝的紊亂，自身代謝紊亂有可能會造成手裂。
這樣，拯救手足幹裂
首先，溫水洗手
在洗手的時候，最好使用溫水，避免水溫不合適對皮膚造成刺激。在洗手的時候，盡量選擇配方溫和、不刺激的洗手液。此外，在洗碗或者幹家務活的時候，可以戴上手套，降低外界刺激對手部皮膚的影響。
接著，修復幹裂
雙手明明已塗上厚厚的護手霜，但不一會兒 手就又幹了。要想讓雙手恢復潤澤，這不能單靠護手霜獨立完成。
粗糙、幹裂 其實是由機體變化和氣候幹燥共同造成的，建議你外用專用的止裂膏，如 裂倍寧止裂膏 、愈裂利膚霜， 在臨床上廣泛套用於幹燥、皸裂癥狀 。有裂口 或有疼痛的人也能適用。
還要做好這些細節
1、平時可以多喝一喝檸檬水，吃一些蘋果、橘子、葡萄，這些水果的維生素含量都很高，對於補充維生素這件事有著很大的幫助。
2、平時也要做好手部的保養不然在這幹燥的天氣裏，手很容易出現幹裂的現象，當幹裂的現象已經出現的時候日常保養就為時已晚了。
