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7天早餐,每天不同,適合大多數家庭吃,你喜歡哪一款?

2024-05-06美食

生活每天都在重復,但幸好我家的餐桌上每天都可以有新鮮的變化。每個星期,我都會嘗試用不同的方式做早餐,這樣既能保證營養和健康,也能讓家人吃得開心,充滿能量地開始新的一天。從簡單的烙餅雜糧粥,到創意的早午餐,我總是盡量讓早餐變得豐富多樣。有時候,我還會為家人準備一份色彩繽紛的甜點,讓他們在忙碌的一天之前就擁有滿滿的能量和好心情。

每一道早餐都是我用心的表達,也是對家人健康和幸福的關心。在這個快節奏的社會裏,偶爾放慢腳步,為自己和家人做一頓溫暖的早餐,其實也是一種幸福。每當看到家人滿足地享用早餐時,我也能感受到滿滿的幸福感。生活或許很平凡,但每天都能為家人帶來新鮮的早餐,讓我覺得生活充滿了小確幸。用心做早餐,也是用心對待生活和愛的延續,讓我們每天都能感受到幸福的味道。

第一早餐

主食:發面蔥花烙餅

流食:牛奶

菜:醋溜馬鈴薯絲

發面蔥花烙餅,這是我家保留的面食早餐,每天我都早早起床做,就是提前把面團和好,在冰箱冷藏發酵,早上可以直接拿出來多揉揉,在搟成大餅子,撒上香蔥末,均勻撒上鹽,加點菜籽油,在卷起來成蝸牛形狀,壓扁,再次搟成大餅子形狀,直接在電餅鐺烙出來,外香酥裏瓤軟,好吃啊!

牛奶用倒進大碗裏,在蒸鍋裏加熱,這樣比較省時省力,牛奶也不浪費。

醋溜馬鈴薯絲,加點青辣椒絲和馬鈴薯絲一起爆炒出來,加點白醋大火爆炒出來,加點鹽和雞精翻炒出來,爽口好吃。

第二天早餐

主食:小甜點+煎烙餅+煎雞排

流食:小米粥

菜:韭菜炒黃豆芽

今天的主食,就是剩下的小甜點和剩下的烙餅,再次用菜籽油和平底鍋煎出來,金黃金黃的,香噴噴的真好吃,小米粥,早上起來,直接熬制,十幾分鐘就可以上桌了,香濃好吃,可以養胃啊!

韭菜炒黃豆芽,這是春天的美味,大火爆炒出來,再把剩下的肉絲一起搭配,翻炒出來,比較好吃了,今天這樣的搭配早餐,算是比較簡單了!

第三天早餐

主食:煮玉米+老面饃饃

流食:玉米粥

菜:毛芹菜炒豆皮

紫糯玉米,和老面饃饃,一起加進蒸鍋裏面,加熱就可以上桌了。一邊熬制玉米粥,兩邊都可以同時上桌了,再用毛芹菜和豆皮炒一盤,加一個紅辣椒,這樣炒出來爽口美味的很。這樣搭配算是細糧粗糧一起吃了。

第四天早餐

主食:蒸南瓜+蒸餃子

流食:玉米粥

菜:酸辣馬鈴薯絲

主食蒸南瓜+蒸餃子,可以用蒸鍋一起蒸出來,餃子是春天的美味韭菜餡,搭配雞蛋和肉末一起做餡,包餃子太好吃了。南瓜是板栗味的,蒸出來軟糯真好吃。

玉米粥熬制的粘稠香濃好吃,再炒一盤酸辣馬鈴薯絲,爽口開胃的很,這樣搭配的早餐,哪家想吃嗎?

第五天早餐

主食:老面饃饃+蒸南瓜

流食:藜麥糯米粥

菜:爆炒藕片

我家早餐主食一般都是面食為主,家人都習慣吃了,一般也是我做的各種餅子和饃饃。流食也是各種雜糧粥和牛奶豆漿等,今天的流食是藜麥糯米粥,這樣搭配口感比較好吃,是用電飯煲預約做的,特別省時省力。早餐可以吃了。

爆炒藕片,也是我家特別愛吃的,做法特別簡單,加一個青辣椒和藕片大火爆炒出來,太爽口美味了,搭配這些主食和流食,真是不錯的早餐。

第六天早餐

主食:發面蔥花烙餅

流食:玉米粥

菜:爆炒櫻桃蘿蔔

又吃發面蔥花烙餅了,這是比較耐餓的主食,金黃酥香香噴噴的很好吃,瓤軟好吃,搭配熬制的香濃的玉米粥,再炒一盤爆炒櫻桃蘿蔔,爽口美味好吃,好吃好做,接地氣的家常早餐,耐餓啊!

第七天早餐

主食:老面饃饃+蕎麥面饃饃+煮玉米

流食:小米粥

菜:韭菜炒豆皮

今天早餐又是細糧粗糧一起吃的,我愛吃玉米,加熱饃饃時,就加了兩根玉米一起煮,省事的很。

用韭菜和豆皮一起炒出來,還很美味好吃,搭配這些主食和流食,真是不錯的早餐。

跟著可可做飯菜,給家人一份關愛,一份健康保障卡!最關心的事就是家人的一日三餐,最大的愛好是創意各種美食。每日分享好吃好玩的,關註我,享受美食不迷路!