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「濕氣」最怕這菜,祛濕健脾又養胃,現在正當季,包餃子真香!

2024-05-21美食
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享道「茴香餃子」的常美食做法。最近是茴香菜上市的季節,菜市場上出現了很多賣茴香菜的小商販。走在菜市場,一股茴香菜的清香就會撲鼻而來。看到那麽多人買茴香菜,我突然也湧上了一股想吃茴香餃子的欲望。茴香菜有很多種做法,但我卻獨愛吃茴香餃子。所以,就毫不猶疑的買了一些茴香菜。今天中午天氣特別熱,就索性給家人做一頓茴香餃子吃吧!吃茴香餃子是這個季節一種最好的一種選擇。茴香餃子要好吃,有幾個細節需要大家特別註意,第一個是茴香與大肉搭配,這樣才更提味。第二是調變餡料的時候,味道盡量可以調變的重一些,這樣做出來的餃子味道更好吃。
茴香餃子不僅解饞好吃,而且具有一定的營養膳食作用,眾所周知,在北方的很多地方,茴香苗是一種非常受歡迎的食材,茴香是一種營養價值很高的綠色蔬菜,和香菜,芹菜一樣內建獨特的香味,茴香菜,蒸包子、包餃子、涼拌都非常美味,尤其夏季看到菜市場有新鮮的茴香菜,就會買上一把,回家簡單調個餡料,包餃子吃,別提多香了,
夏季高溫和潮濕的環境不僅給人們帶來了不適,還可能導致濕氣的積聚。濕氣不僅讓人感到悶熱不透氣,還可能引發健康問題,而其中一種適合夏天吃的除濕菜就是茴香,而茴香菜是少有的溫性蔬菜,有祛濕健脾作用。中醫還認為,茴香入胃經,有暖胃,開胃,養胃的功效。「濕氣」最怕這菜,祛濕健脾又養胃,現在正當季,包餃子真香!現在,我把這道「茴香餃子」的做法分享給大家,祝朋友們身體健康!
【茴香餃子】
食材:茴香菜、肉餡、雞蛋、蔥、姜、食用堿、精鹽、雞精、醬油、香油。
做法:
1、準備一把茴香,要是嫩的,老的口感不好,去掉黃葉爛葉,用清水洗幹凈,晾幹水分。
2、準備適量肉餡,加入一個雞蛋攪拌均勻,倒入少量清水,分三次加入,一邊倒水一邊攪拌,攪拌到肉餡上勁,切一些姜末,蔥花,放在肉餡中,少許精鹽、雞精、醬油,香油攪拌均勻後,先放在一旁腌制一會入入味。
3、把茴香苗晾幹水分後切成小段,盡量切的細一些,老人孩子吃來比較方便。
4、茴香餡切好後,先放入少許的食用堿,食用堿可以讓茴香鮮嫩翠綠,用筷子攪拌均勻後再放入腌好的肉餡,放入2勺食用油,把菜餡攪拌融合在一起。
5、 最後我們把切好的茴香,也倒入腌好的肉餡中,攪拌均勻就可以了,茴香餡就做好了。
6、我們把提前和好的面團揉一揉,搓成長條,揪成劑子,再把劑子按平,搟成餃子皮。
7、在皮上放入適量的餡料,把面片對折放在虎口處,大拇指用力一擠,餃子就包好了,把包好的餃子底部粘少許的面粉,避免餃子底部破皮。
8、鍋裏燒水,水開以後把餃子下鍋,用勺子輕輕推動,防止粘鍋,等水沸騰以後淋入少許清水,反復三次,這樣煮出來的餃子口感更加勁道,且不易破皮,餃子變得鼓鼓的就可以出鍋了。
9、我們把餃子盛放在盤中,喜歡吃大蒜的還可以蘸著蒜泥醋汁吃,一口一個非常的過癮,夏天大家一定要多吃此菜,應季而食,身體更健康。
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裏,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裏,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~
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