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減脂期也能吃的小零嘴,口口爽脆爆汁!一泡就做好!

2024-04-06美食

久違了!

本 網紅拆台小能手 ,又帶著最新力作登場了

——

手剝筍

經常看吃播的朋友,對它肯定不陌生~

手剝筍是鮮筍帶皮,和料汁一塊兒浸煮而成,屬於零食的一種。

顧名思義,吃的時候要自己剝掉筍殼,嚼起來嘎嘣脆、震天響,賊上頭!

手剝筍內建表演性質,收音效果又好。

堪稱吃播界流量密碼,某音單條視訊最高點贊就有126.7w。

銷量也很驚人,單個連結就能賣出100w+單,妥妥的 零食界網紅 !

它也說不清起源於哪裏,反正看網上賣的多半是浙江、四川、福建這幾個地方發貨。

很好理解,竹子優質產地嘛,筍才夠鮮嫩,撐得起這樣豪邁的吃法。

想起白居易在【食筍】裏寫到,他在某個竹子產地,兩錢買了一大束筍。

也是直接帶皮往丟進白飯裏,烹煮完剝著吃,這大概就是最原始的手剝筍了。

置之炊甑中,與飯同時熟。

紫籜坼故錦,素肌擘新玉。
每日遂加餐,經時不思肉。

白居易的做法,簡單是簡單,但過於清淡,吃起來估計只有筍的鮮和澀。

老老實實加料汁一塊兒浸,更符合咱們現代人對零食口味的追求~

市面上手剝筍,一般有老湯、香辣和泡椒味三種口味。

老湯其實就是富鹽水,用到的香料也不繁雜,八角、桂皮、幹辣椒,稍加調味就行。

而且它辣度柔和、鹹度適中,接受度更高一點,大人小孩都能吃。

你們一次可以多做點,無水無油密封冷藏,可放4-5天。

筍本身熱量低,這個做法也很適合作為減脂期的解饞零食哦!

- 手剝筍 -

[ 食材 ]

帶殼春筍2斤 鹽2大勺 姜片2片 八角2個 桂皮1小塊 香葉2片

幹辣椒6根 生抽2大勺 冰糖20g

1大勺 1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.竹筍洗去表面泥土,備用

2.切掉根部老化部份和筍尖尖,略微剝去根部的筍殼

較粗的筍可以對半劃一刀,不切斷,方便入味

3.竹筍冷水下鍋,加1大勺鹽,焯水8-10分鐘,去除澀味

4.另起一鍋水,加入竹筍、1大勺鹽、2片生姜、2個八角、1小塊桂皮、6根幹辣椒、2片香葉、2大勺生抽、20g冰糖,燜煮30分鐘

煮開後可以嘗嘗鹵汁是否夠鹹,鹹度要比平時炒菜稍鹹一點點

竹筍關火晾至常溫後連同汁水一起倒入密封盒中,冷藏浸泡6小時以上入味

手剝筍最大的樂趣,就在於手剝。

外層筍衣徐徐剝落,邊剝要邊用嘴巴咂吧砸吧,嗦出掛住的汁水。

等現出光潔的筍身,哢嚓一咬,脆聲比筍片、筍丁來得更響。

是手剝筍,也要手撕著吃,看中空的褶皺盛滿鮮汁,是另一重視覺享受。

入口時,味蕾也會忙活起來。

富鹽水的香味中夾著一份鹹鮮,嘎吱聲中還藏著一點微甜、微辣,卻毫不澀口。

等吃到筍尖尖,嫩得幾乎不出聲,分貝驟然下降。

筍尖部份的筍衣又薄又軟,也不需要再繼續剝了,可以一同吃進嘴裏。

哈哈,這麽剝著吃筍,感覺自己也變成一只熊貓了。

另外兩個口味也很簡單——

泡椒味: 竹筍加鹽焯水去除澀味,加入泡椒、泡椒汁、白醋,密封冷藏浸泡一晚上

香辣味: 竹筍加鹽焯水去除澀味,加入剁辣椒攪拌均勻,密封冷藏一晚上

*因為不用煮,可以提前去除筍衣,後切段焯水,會更入味

遺憾沒找到好吃的手剝筍成品,好在它自制起來並不難。

買到好吃的筍,就贏在了起跑線上。今天用到的,依舊是細嫩鮮甜的 臨安天目山春筍

每年也就20來天的賞味期,吃一次少一次,正如白居易所說「 且食勿踟躕,南風吹作竹 」。

暖風再吹吹,就老成竹子了,可得抓緊哦!