進入大雪節氣，天氣越來越冷了，手腳開始冰涼，暖和營養的食物最適合在早上食用，尤其早晨喝熱飲對身體特別好呦。建議大家在天冷的時候，別只會喝牛奶，給大家分享適合冬天喝的10種熱飲，每天換著喝，特別暖心暖胃，能量滿滿不受寒，做法也不難，對自己好，對家人好，不妨試一試。
金桔蘋果熱飲
食材 ：蘋果 半個 、 金桔 3個 、 紅糖 適量 。
步驟：
1、食材準備好。
2、將蘋果清洗後去皮，切成小塊。
3、金桔用鹽擦洗，對半切開。
4、將蘋果小塊加入輕養杯中。
5、將金桔也加入杯中。
6、加入水至最高水位線。
7、 蓋好杯蓋，選擇100度，自動進入燒水模式。
8、等待結束後，加入紅糖，燜一會即可。
蓮子小米黃豆豆漿
食材：黃豆50克、蓮子15克、小米20克、凈水1200ml 。
步驟：
1、黃豆和蓮子淘洗後清水浸泡一晚，早上把淘洗後的小米與黃豆、蓮子一同放入破壁機杯中，加入凈水，豆漿功能即可。
2、黃豆和蓮子不浸泡也可以，現在的破壁機都支持幹豆直打。不過相比較浸泡過的黃豆做的豆漿更細膩。
紅糖姜棗奶茶
食材：紅棗、紅茶、生姜、紅糖、純牛奶。
步驟：
1、將紅棗用溫水洗凈，用牙簽在紅棗上戳幾個小洞，裝盤備用。
2、將姜塊切片放入小碗中備用。
3、在不粘鍋內倒入紅棗、姜片、一小把紅茶、適量紅糖。
4、全程開最小火，慢慢把紅糖炒化。
5、紅糖炒至微焦，倒入清水，小火慢慢煮沸。
6、水沸後，倒入牛奶繼續熬煮。
7、煮至微沸關火，將奶茶過濾後倒入容器中。
8、將紅棗揀出，放入杯中，倒入濾好的奶茶。一杯暖暖的、甜甜的、絲滑的紅糖姜棗奶茶就這樣做好啦。
銀耳馬蹄爽
食材：馬蹄、銀耳、冰糖。
步驟：
1、準備好的銀耳放在大碗中，加入多一點的清水，提前1小時浸泡，銀耳充分浸泡在燉煮的時候更容易出膠。
2、銀耳浸泡好之後，體積明顯變大，將浸泡好的銀耳清洗幹凈，用剪刀將它剪碎，燉煮的時候更容易出膠，把剪碎的銀耳放在壓力鍋或者電飯鍋中，加入適量的清水，選擇中壓燉煮或者是煮粥鍵，總之能把銀耳燉軟爛就行。
3、銀耳快燉好的時候處理一下馬蹄，馬蹄切掉頂部和底部，用削皮刀削掉外皮，削好之後將它切碎，切得稍微碎一點，馬蹄不要過早削皮和切碎，避免氧化。
4、銀耳煮好之後，把切好的馬蹄倒進電飯鍋，再加入少許冰糖，攪拌均勻之後，再次加熱，時間到，出鍋，好喝的銀耳馬蹄爽完成。
金桔雪梨茶
食材：金桔少許、雪梨一個、紅棗適量。
步驟：
1、準備需要的原材料，雪梨、金桔和紅棗，這三種食材自身都是帶有點甜味的，不用另外加冰糖了。
2、雪梨和金桔放在流動的清水下面沖洗幹凈，並放在淡鹽水中浸泡10分鐘，淡鹽水能更好地去除表面的農藥殘留，紅棗清洗幹凈，浸泡好之後清洗幹凈，把金桔對半切開，去掉裏面的核，雪梨去核切成小塊。
3、把準備好的所有食材都放在無油的鍋中，加入適量的清水，大火煮開，大火煮開之後轉小火燉煮10-15分鐘，金桔雪梨茶完成喝起來有淡淡的甜味，還有金桔和雪梨的香味。
紅棗核桃花生奶
食材：核桃5個、花生25g、紅棗3顆、牛奶300毫升
步驟：
1、核桃取仁，紅棗去核。
2、 將核桃、花生用水浸泡30分鐘。
3、將所有食材放入破壁機中，加入牛奶，開啟豆漿模式即可。溫溫的絲滑的紅棗核桃花生奶就誕生了，趕緊嘗試下冬日的一杯熱飲吧！
馬蹄水果茶
食材： 梨一個、馬蹄5個、紅棗適量、枸杞適量。
步驟：
1、準備需要的原材料，梨一個、馬蹄5個（用量可以適當增減）、紅棗適量，枸杞少許。
2、梨去皮去核之後切成塊，塊狀大小根據喜好決定，馬蹄切掉頭尾，削掉外皮，清洗幹凈之後對半切開；處理好的馬蹄、梨和紅棗放進養生壺，加入不要超過最大水位的清水，選擇「果茶」鍵，等它煮好。
3、在燉煮的過程中，水果中的營養會慢慢釋放在水中，清水的顏色也會發生變化，快要煮好的時候，加入清洗幹凈的枸杞，等它完全煮好；熱氣騰騰的水果茶完成，內建水果的香味，喝上一口，淡淡的甜味。
紅豆芋頭牛奶
食材：香芋 適量，牛奶 適量、紅豆 適量。
步驟：
1、紅小豆洗凈後提前浸泡3-4小時（也可以隔夜），將紅豆放入鍋內加入水，合上蓋子，大火煮開後轉小火煮1個多小時。
2、芋頭削皮弄成小塊，待紅豆煮熟後加入切好的芋頭塊，繼續煮15分鐘左右至芋頭熟透。
3、最後臨出鍋時再加入牛奶燜5分鐘即可，奶香濃郁，芋頭軟糯。
紫薯燕麥豆漿
食材：紫薯 適量、燕麥 適量、黃豆 適量。
步驟：
1、 紫薯削去外皮切成紫薯丁，和燕麥、黃豆一起放入破壁機內，加入800-900ml涼白開，選用按豆漿或五谷雜糧模式，預計30分鐘。
2、細膩順滑又好喝的紫薯燕麥豆漿完成啦，不用加糖哦，紫薯淡淡的甜，很好喝。
梨子川貝水
食材： 梨2個、川貝5g、冰糖適量。
步驟：
1、準備2個梨，品種根據自己的喜好選擇，少許冰糖和5g川貝，梨子是有甜味的，冰糖的用量不要太多，這裏的材料是2-3人份，具體的材料數量根據家裏人數來決定。
2、川貝要碾碎再用，否則藥效很難發揮出來；準備好的梨子清洗幹凈，削掉梨皮之後切成塊，塊狀大小沒有要求，把切好的梨放進砂鍋中，加入準備好的冰糖和川貝碎，再加入適量的清水，大火煮開，煮開之後轉小火，燉煮40分鐘，期間水分會蒸發掉一些，燉煮的時間決定了梨子的軟爛程度，所以時間的多少可以適當增減。
3、燉好之後，出鍋，清甜可口，潤肺潤喉川貝梨湯，完成。
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