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冬天這菜使勁吃,買50斤曬幹,燉肉超香,潤腸排毒,通便快

2023-12-03美食

初冬的時候,天氣漸漸寒冷,濕度也相對較低,這個時候曬菜成幹菜非常適合。與新鮮菜相比,幹菜有著許多優點,不僅能夠耐儲存,還可以為我們提供一年四季的菜品選擇。而在所有適合曬幹的菜品中,有幾種特別適合在冬天進行曬幹,不僅價格便宜,而且還營養豐富,可以購買50斤進行曬幹,燉肉時也能帶來超級香味。而且,這些菜品所含的粗纖維較高,還可以潤腸排毒,並起到通便的作用。

白菜

白菜是我們冬季常見的蔬菜之一,它的味道鮮美,口感清脆。想要曬幹白菜,首先需要準備一些新鮮的白菜,將其洗凈備用。接下來,在鍋中燒開適量的清水,加入適量的食鹽和食用油,然後將白菜放入鍋中煮一會兒,待其變軟變深後撈出並瀝幹水分。接著,將焯水過的白菜掛在晾衣繩上,放在陽光下曬幾天。如果將白菜曬在簸箕上,則需要每天翻動幾次才能確保完全曬幹。待白菜變得幹燥且顏色變黑後,即可取出。最後,將曬好的白菜用繩子捆起來,放入保鮮袋中,然後紮緊口並放在陰涼通風處保存,這樣可以保存一年而不會變質。

使用曬好的白菜幹燉肉可以帶來無比的美味。首先需要準備好五花肉、白菜幹、生姜、大蔥、醬油、老抽、料酒、食鹽、雞精、濃湯寶和食用油等材料。首先,需要提前將白菜幹用水泡軟,然後洗凈並擠幹水分,切成小段備用。而五花肉則需要洗凈切成小塊,在冷水中加入姜片、蔥段和料酒,大火煮5分鐘後,撇掉血沫並洗凈備用。接下來,在鍋中加熱食用油,將焯水後的五花肉放入鍋中小火煸炒,等到肉塊出油並變金黃色後,加入蔥段、姜片翻炒並加入料酒、醬油和老抽上色。之後,倒入適量的開水,加入濃湯寶後用大火煮開。待湯汁煮開後,放入白菜幹,蓋上鍋蓋轉小火燉煮40分鐘,直到肉塊變得軟爛,白菜幹吸飽了湯汁,最後加入適量的食鹽和雞精調味,轉大火收汁,待湯汁變得濃稠後即可出鍋。這道菜品不僅色香味俱佳,而且營養豐富,讓人食欲大開。

蘿蔔

蘿蔔也是我們冬季常見的蔬菜之一,它富含營養,口感爽脆。如果想要將蘿蔔曬成幹蘿蔔,首先需要準備一些白蘿蔔、青蘿蔔或紅蘿蔔,這些都可以。將蘿蔔去皮並洗凈,然後切成5公釐的厚片。接下來,在鍋中加入適量的清水燒開,放入適量的食鹽,然後放入蘿蔔片煮一會兒,待其變得有點透明後即可撈出。將蘿蔔瀝幹水分後,用棉線將其串起來,掛在衣架上,放在陽光下曬幾天。等到蘿蔔變得顏色發黑,且比較幹燥時即可取下,不要曬得太幹燥,以免口感變差。將曬好的蘿蔔乾裝入保鮮袋中,密封後放在陰涼通風處保存即可。

使用曬好的蘿蔔乾炒肉會給菜品帶來獨特的口感和香味。首先需要準備好蘿蔔乾、裏脊肉、小米椒、蒜瓣、生抽、蠔油、食鹽、料酒、食用油、老抽和胡椒粉等材料。首先,將蘿蔔乾用清水泡軟,約半小時後洗凈並切成細條,此時的蘿蔔乾口感爽脆有嚼勁,比新鮮蘿蔔更加美味。小米椒需要洗凈並切成圈,蒜瓣去皮後切末備用。接著,將裏脊肉洗凈切成絲,加入適量的食鹽、生抽、蠔油、料酒、胡椒粉和食用油,用筷子拌勻後腌制10分鐘。然後,開火加熱鍋子,加熱至五成熱後加入適量的食用油,再加入蒜末小火煸炒出蒜香味。當蒜香味出來後,加入小米椒繼續煸炒,接著倒入腌好的肉絲並用大火翻炒10秒鐘,待肉絲變色後放入蘿蔔乾,繼續大火翻炒一分鐘,然後加入食鹽、生抽和蠔油調味,並翻炒均勻後即可出鍋。這道菜品色彩鮮艷,口感豐富,給人帶來極佳的食欲體驗。

總之,冬天曬幹菜品是一種經濟實惠、簡便方便的方式,不僅可以耐儲存,還能提供豐富的菜品選擇。曬幹的白菜和蘿蔔都是冬季常見的蔬菜,曬幹後不僅能夠長時間保存,還能用來烹飪各種美味菜品。無論是燉肉還是炒菜,都可以加入曬幹的菜品,增添特殊的口感和味道。所以,在冬天來臨之前,不妨買上一些菜品曬成幹菜,為冬季的飲食帶來新的選擇。記得給我的文章點贊、評論、轉發、收藏、關註哦,下次見!