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雞蛋和糯米是絕配,教你一個神仙吃法,簡單好吃松軟有嚼勁

2024-05-07美食
大家好,我是美食記!雞蛋和糯米,這兩種看似平凡的食材,卻可以搭配出令人陶醉的美味甜品。最近,我刷到了一個視訊,介紹了一款簡單卻美味的甜品——三色糯米糕。被視訊中的誘人畫面所吸引,我決定在家裏試一試,沒想到居然成功了!今天,我就來分享一下這個神仙般的吃法,只需在家用雞蛋和糯米就能制作出簡單好吃、松軟有嚼勁的甜品。
中醫認為雞蛋,味甘性平,具有滋陰補血、益氣養陰、滋陰潤燥、生津止渴、補虛益精、調和脾胃等功效。而雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,尤其是蛋白質的含量較高,是優質的營養食品,有助於增強體力、滋養臟腑、促進生長發育。
而糯米可以起到補氣補血的作用,也可以起到收斂作用,糯米中含有豐富的維生素B1,維生素B2、醣類脂肪蛋白質和鈣鐵磷等多種微量元素,營養價值非常豐富,不僅能夠補充身體所需營養,還能夠強壯身體,另外對於尿頻盜汗等癥狀,可以起到緩解和改善作用。
食材清單:雞蛋10個、糯米粉1斤、白糖120克、可可粉適量、抹茶粉適量、牛奶適量、黑白芝麻適量、食用油適量。
制作步驟:
步驟一:打發雞蛋糊
將10個雞蛋打入碗中,再倒入120克的白糖,然後,使用電動打蛋器以高速打發,直至雞蛋糊呈現濃稠狀態,能夠疊加不消散狀即可。
步驟二:攪拌糯米粉
將1斤糯米粉分三次過篩到已打發好的雞蛋糊中。再繼續使用電動打蛋器,低速打至均勻,確保沒有疙瘩,如有需要,可加入適量牛奶調節稠度,最後打至非常細膩的糯米雞蛋糊即可。
步驟三:蒸煮糯米糕
將糯米糊平均分為三份,一份加入可可粉,並用打蛋器繼續打均勻,另一份加入抹茶粉,同樣用打蛋器打均勻,接著,平底模具底部塗抹食用油,然後把原味糯米糊倒入模具中,鋪平整鋪均勻。再用小火慢慢蒸煮,先蒸5分鐘。
步驟四:分層蒸煮
時間到後,再分別依次,把可可面糊和抹茶面糊倒入模具中蒸煮,直至把面糊蒸煮至熟透,約30分鐘。切記每次入面糊,都需要把面糊蒸定型後,再加入另一層面糊繼續蒸,直至把面糊全部蒸熟為止。蒸熟後,取出糯米糕,並撒上黑白芝麻,刮除邊緣,稍涼後脫模。
步驟五:切塊享用
待糯米糕放涼不燙手時,切成長條,再切成小塊。為防止變幹,可將切好的糯米糕裝入保鮮袋或盒子中保存。
小貼士:
在制作過程中,要註意火候和蒸煮時間,確保糯米糕熟透而不過幹。此外,為了防止糯米糕變硬,我們還需註意包裝保存,避免風幹。
總的來說,這款三色糯米糕不僅簡單易做,而且口感松軟有嚼勁,香甜可口,是家庭聚會或下午茶的絕佳選擇。如果你也喜歡這種口感介於蛋糕和糯米糕之間的甜品,不妨動手試一試,相信你會被它的美味所征服。
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